银耳豆奶糊怎么做才好吃,最正宗的银耳豆奶糊制作方法

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银耳豆奶糊的做法步骤图,银耳豆奶糊怎么做好吃

执行轻断食的早餐,其实也是很好的减肥餐,高蛋白低脂肪,黄豆几乎不含可吸收淀粉。

用料  

脱脂牛奶 400ml
黄豆 50g
银耳 5g

银耳豆奶糊的做法  

  1. 黄豆银耳泡水过夜,我一般用纯净水。

  2. 放入豆浆机,加脱脂牛奶。

  3. 杏仁糊的口感。你好,早安。

    银耳豆奶糊的做法步骤图,银耳豆奶糊怎么做好吃 第2张
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