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冬天适合喝粥,暖和和的一碗粥下肚,暖宫暖胃!食材很常见,红枣,红糖和桂圆:补血养胃。
用料
暖胃暖宫粥的做法
称量好所需要的食材
红糖选择自己喜欢的牌子
红糖清洗干净,桂圆去核清洗干净备用
大米和豆类放入水中浸泡2个小时以上。我用电压力锅,所以泡的时间短也可以压熟。
银耳和百合提前15分钟,用温水浸泡。银耳切小块。
把所有食材放入电压力锅里,放入3倍的清水
启动煮饭键盘。
粥就做好了,很浓稠。女性多喝可以补血,养胃!
很简单的做法,做早餐在适合不过!