胡萝卜、玉米、排骨一起煮汤是营养全面的好搭配。胡萝卜富含各种维生素，而玉米有开胃、降血脂、降胆固醇的功效。所以，一定不能错过这道家常补汤哦！
用料
| 排骨 | 一根 |
| 胡萝卜 | 两根 |
| 姜丝 | 三四片 |
| 玉米 | 一根 |
| 红枣 | 五颗 |
| 枸杞 | 一把 |
| 盐 | 少许 |
煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法
此汤鲜香爽口，适口不油腻，还具有保健的功效，过程真的好简单哦！
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第2张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第2张")
排骨洗净，用开水烫过
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第3张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第3张")
胡萝卜🥕，生姜切小片
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第4张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第4张")
胡萝卜削皮切块备用
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第5张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第5张")
玉米🌽切小块
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第6张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第6张")
材料全部放砂锅里，先大火煮开再改小火炖上一小时左右
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第7张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第7张")
接着准备红枣4、5粒，枸杞1小把（可以根据自身喜好换成板栗、花生或马蹄均可😊）
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第8张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第8张")
放入煮好的汤内再小火煮上五分钟左右即可😃
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第9张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第9张")
出锅前加入适量食盐便可享用，营养美味不长肉噢😁
![煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第10张]( "煲一盅汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤图 第10张")
