黑米红豆花生粥的做法和图解,黑米红豆花生粥怎么做更好吃
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![黑米红豆花生粥的做法步骤图，怎么做好吃]( "黑米红豆花生粥的做法步骤图，怎么做好吃")
功效:滋补肝肾，补血养血
用料
| 黑米 | 30克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 桂圆 | 5颗 |
| 莲子 | 10颗 |
| 红豆 | 20克 |
| 花生 | 20颗 |
黑米红豆花生粥的做法
前处理:莲子、黑米、红豆浸泡
煮熟
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