28天月子餐-D21的做法步骤及图解,美味正宗的28天月子餐-D21做法

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第三周，补，D21

用料  

28天月子餐-D21的做法  

1. D21，早餐
   黄瓜炒肉，奶油菜炒木耳，黑米红豆包，燕麦薏米红豆粥，富硒鸡蛋

2. D21，上午加餐
   蔓越莓炖黄心猕猴桃哈密瓜

3. D21，午餐
   胡萝卜米饭，白斩鸡，虾仁蒜蓉娃娃菜，青椒炒菌菇，猪蹄花生汤

4. D21，下午加餐
   胡萝卜玉米蒸饺，西红柿蛋花汤

5. D21，晚餐
   护心肉炒芦笋，香菇油菜，黑米花卷，菠菜菌菇胡萝卜素汤，金汤龙利鱼

6. D21，晚加餐
   燕麦胚芽饮，酸奶肉松小贝