一直以来都非常喜欢大蒜做的美食，以前做过蒜泥面包，炒青菜也一定要放好多蒜泥，蒜泥加点糖和生抽拌一拌腌制2小时左右即可做蘸酱吃，蘸食白肉、白灼蔬菜等都非常美味。另外，大蒜有杀菌、消炎、降血脂、降血糖等功效。虽然有些人很怕大蒜的呛味和辣味，但做为一款药、食兼备的好食材，建议大家平时最好多少都食用一些哦。
用料
| 蝴蝶面 | 100克 |
| 淡奶油 | 90克 |
| 蒜泥 | 20克 |
| 虾仁 | 85克 |
| 牛奶 | 110克 |
| 盐 | 适量 |
蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法
蝴蝶面用水煮熟，大约10多分钟，要煮到蝴蝶面变成奶黄色，用手指掐掐变软了为止，煮蝴蝶面的水里可以加1小勺盐和橄榄油
![蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第2张]( "蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第2张")
蝴蝶面煮好后关火，起油锅，炒虾仁至八分熟
![蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第3张]( "蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第3张")
用漏勺随便一捞蝴蝶面，沥干一部分水（不用控得非常干），放进炒锅中，同时加入蒜泥一同翻炒均匀
![蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第4张]( "蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第4张")
加入牛奶和淡奶油煮匀，调入适量盐，把奶汁煮得微沸即可关火
![蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第5张]( "蒜香奶油虾仁蝴蝶面的做法步骤图 第5张")
