低脂寿司卷(土豆泥卷)的做法步骤及图解,美味正宗的低脂寿司卷(土豆泥卷)做法

蔬菜可放胡萝卜，还可放虾仁……
不减肥的童鞋们可随意放(可抹着沙拉酱……)😄～

用料  

低脂寿司卷(土豆泥卷)的做法  

1. 准备材料～

2. 鸡蛋打碗内，打散加入适量精盐，平底锅内倒适量油，倒入鸡蛋液，小火烙成鸡蛋饼～

3. 将黄瓜，火腿，红椒切成细条～

4. 土豆洗净隔水蒸熟(大概蒸20分钟)～
   用勺子碾碎～
   加入适量精盐～
   按压成细腻的土豆泥～

5. 海苔铺在寿司帘上～
   均匀的抹上土豆泥～
   放上鸡蛋饼摆上黄瓜红椒火腿条留些边～
   从一侧卷起，卷紧着～

6. 卷好啦～

7. 用锋利的刀切成均匀的小段(刀快些抹面好看)～

8. 摆盘～

9. 增肌减脂，完全无负担～