补铁补血黑芝麻核桃红枣酱,每天给宝宝吃一勺,啥营养品也不需要吃
7+月龄宝宝就可以吃,自己做的没有添加剂
黑芝麻核桃红枣酱做法 50克黑芝麻50克核桃仁(最好不去皮,皮有营养)+4.5个红枣 先用辅食机打碎 然后加45克核桃油继续打细腻
冷藏保存
用料
熟黑芝麻 | 50克 |
熟核桃仁 | 50克 |
蒸熟红枣 | 5.6颗 |
核桃油 | 45-50克 |
黑芝麻核桃红枣酱(辅食)的做法
核桃,黑芝麻,红枣全部处理好,核桃油准备好
全部放辅食机,先打碎,再加核桃油,直到打无颗粒,细腻爽滑即可
瓶子消毒,装入瓶里,冷藏保存,每天来一勺,能预防缺铁性贫血!
小贴士
红枣碎蒸熟,不用去皮,好消化