第十五天：
1⃣葱油拌面
2⃣酸奶麦片
3⃣水果（橙子+火龙果）
用料
| 1⃣葱油拌面： | |
| 小葱 | 一把 |
| 生抽 | 3勺 |
| 老抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 糖 | 适量 |
| 面条 | 1把 |
| 葱花 | 少量 |
| 白芝麻 | 少量 |
| 水煮蛋 | 1个 |
| 2⃣酸奶麦片： | |
| 酸奶 | 1瓶 |
| 奇亚籽混合麦片 | 2勺 |
挑战30天早餐不重样 （十五）的做法
小葱切段
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第2张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第2张")
锅里放油
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第3张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第3张")
把葱段倒进去
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第4张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第4张")
小火慢炸，炸到葱段变黑变脆
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第5张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第5张")
捞起渣渣，让它自然冷却一会儿
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第6张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第6张")
加入生抽，老抽，蚝油，糖调味
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第7张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第7张")
再次煮开就可以关火
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第8张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第8张")
烧开水
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第9张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第9张")
把面条放进去煮熟
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第10张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第10张")
捞起过一遍冷水
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第11张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第11张")
捞起放入碗中
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第12张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第12张")
加入刚弄好的葱油酱
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第13张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第13张")
搅拌均匀
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第14张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第14张")
放上焦葱段，葱花，熟芝麻
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第15张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第15张")
煮了一个水煮蛋
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第16张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第16张")
酸奶麦片
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第17张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第17张")
再切了一点水果
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第18张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第18张")
开吃啦~
![挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第19张]( "挑战30天早餐不重样 （十五）的做法步骤图 第19张")
