都市丽人每天一顿快手早餐1的做法步骤及图解,美味正宗的都市丽人每天一顿快手早餐1做法

每天分享工作日早餐（基本10-15分钟可以做好）
吃的淡，少油少盐不吃味精

用料  

都市丽人每天一顿快手早餐1的做法  

1. 正常煮面，喜欢藜麦面是因为口感滑滑的，也算是粗粮叭，减肥适合！
   我一般自己吃50g左右
   鸡蛋我用的黄天鹅的，因为我喜欢吃溏心的煎蛋，用无菌蛋可以放心做溏心
   虾仁和玉米我是直接和面一起煮的，懒得再起一锅炒
   碗底放了一小勺牛头牌红葱酱
   整个面汤就升华了，当然放了酱我就不放盐之类的调味了，对我来说咸淡就够了
   吃口重的可以按自己习惯添加调味料
   美式是每天标配：夏天喝三顿半速溶，冬天喝胶囊