破壁机—美容南瓜米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机—美容南瓜米糊做法

南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体 质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
小米是具有滋阴养血的功效，可使产妇虚寒体制得到调养，并且也有养胃的作用，与南瓜搭配，也是天生一对。做一碗米糊，营养十分丰富。

用料  

破壁机—美容南瓜米糊的做法  

1. 南瓜去皮去瓤切块。

2. 小米，淘洗干净。

3. 大米，淘洗干净。

4. 所有材料放入破壁机。

5. 加纯净水至1400ml

6. 启动米糊程序，待破壁机停止工作后加入冰糖粉拌匀即可。