满眼的南瓜啊，哈哈哈，是不是因为是南瓜的季节呢。在超市买到了一大块十二肋法式羊排，260元，考虑到自己家里吃吃，所以还是一根一根切下来了，切下来一共有24根羊排，如果家里有很多人来聚餐可以考虑一整块一起烤，吃起来肯定暴爽啊。方子是贝太厨房里面的，不过我根据自己现有的材料稍微改动了一下，真的是简单又美味。
用料
| 羊排 | 3根 |
| 南瓜 | 半个 |
| 橄榄油 | 15ml |
| 百里香 | 稍许 |
| 黑胡椒粉 | 3克 |
| 盐 | 5克 |
| 黄瓜 | 几片 |
| 胡萝卜 | 几丝 |
| 色拉油醋酱 | 稍许 |
香煎羊排配烤南瓜的做法
把羊排用盐，黑胡椒粉和5ml橄榄油拌匀腌制15分钟（有一块羊排是最边上的，所以看着卖相不如其他两块）
![香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
南瓜去皮去籽，加入5ml的橄榄油后放入南瓜和百里香略煎上色
![香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
然后把南瓜放到烤箱里面去180度20分钟烤熟
![香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把黄瓜和胡萝卜切碎后放入油醋酱拌匀，一定要爽口的色拉酱（用意大利黑醋更加赞）
![香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
中火将锅中的油烧至6成热，开始煎腌好的羊排，反正自己吃，一定要煎煎熟，煎好后把南瓜放在羊排旁边，撒上之前做好的色拉。还有一块长得不好看，没让它上照。
![香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
成品出来咯
![香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "香煎羊排配烤南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
