水果炒鸡胸肉的做法和图解,水果炒鸡胸肉怎么做更好吃

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水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

水果入菜一直很受欢迎,特别是带有酸味的水果,可以让料理更清爽美味,试试看喔。

用料  

鸡胸肉 1块
菠萝 1/2个
猕猴桃 1个
红萝卜 30克
10克
2克
番茄 80克
20克
玉米粉 5克

水果炒鸡胸肉的做法  

  1. 猕猴桃,菠萝切块,鸡胸肉切块,用盐,米酒,2块菠萝肉或菠萝皮盐渍30分钟

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅中加入20克油加热,放入鸡肉翻炒至8分熟,表面变色,捞起备用

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅中放入10克油爆香胡萝卜和姜片

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 放入水果翻炒一下

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入鸡肉拌炒

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放入番茄酱

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 放入糖翻炒均匀

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 调制玉米粉水勾芡

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 翻炒均匀即可

    水果炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

@鸡肉用菠萝盐渍,可以让肉质软化,不干涩
@番茄酱和糖的量,可以自行调整
@芡汁不用太浓

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