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这是我自己的亲身试用,其他不必多说,上一张我记录的图片,供大家参考
用料
亲测哥本哈根13天减肥法的做法
三餐仅供参考,大家也可以吃根据自己情况选择其他的蔬菜,但是肉类建议吃红肉,其他就鸡鱼虾蛋类,不吃肥肉和鸡皮,每天大量喝水,祝各位小主都能瘦成一道闪电,个个都是小腰精小仙女🧜♀️🧚♀️有疑问可以私我