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转自罗大伦老师,记录备用甜杏仁味甘,性平,归肺、脾、大肠经,具有润肺平喘、补益脾胃、润肠通便的功效。甜杏仁偏于滋润,并且作用缓和,用它来给小朋友润肠通便再适合不过啦!
用料
小儿润肠通便杏仁露的做法
去皮南杏仁50g、百合10g、山药20g、蜂蜜适量
百合、杏仁提前浸泡2小时,山药去皮切小段;
把杏仁放入豆浆机或破壁机内,放入百合和山药,放入500ML左右水,一键启动
放温后倒出,淋入蜂蜜即可饮用。
小贴士
❖功效:补脾润肺,润肠通便