鲜果酸奶冰——水果与酸奶的交响曲
夏天各种的冰的食物无处不在,给生活还是给我们增添了许多乐趣,各种颜色的水果加上酸奶是一款即好看又可口清凉的开胃菜!
酸奶的好处已不用我多说了,可以将这各种水果与酸奶溶合在一起,不仅色香味俱全,一小杯,就能补充各种水果的营养,是小朋友在所夏天不可错过的美食。
用料
火龙果 | |
奇异果 | |
西瓜 | |
各种时令水果,随意下 | |
酸奶 | |
糖 | |
一次性纸杯 | |
保鲜膜 |
鲜果酸奶冰的做法
将各种时令水果,清洗干净,切丁,如火龙果,奇异果,芒果,苹果,梨子,西瓜,材料随自己喜欢适量放。
将奇异果、火龙果、西瓜切成丁,倒入碗里,加入适量糖搅拌均匀。
再加入2勺酸奶。
搅拌均匀
拿一个纸杯,先往纸杯里加入两勺酸奶,再加入拌好的水果装成八分满,最后再加入酸奶,均匀压平。
装好纸杯,盖保鲜膜放入冰箱冷冻3小时。
拿出来后,将纸杯倒扣,把鲜果酸奶倒在盘子里,即可。
即可享用鲜果酸奶冰
开吃了,快溶化了。
小贴士
夏天天虽热,适合吃些冷饮,能给身体降降温,给身体能量,但过度的喝冷饮,会引起胃不适。