女人一年四季必须补肾，生完孩子更加要补肾，肾水不足容易导致腰酸，肾乃女人水之源泉，所以女人必须自已多注意⚠️
枸杞能补益肾阴、且明目，人参补益元气，对于血气不足者来说，冬天必须吃人参进补，这些和猪腰一起可以补肾益气，女人冬天的时候别忘了好好补一补！
用料
| 猪腰 | 一只 |
| 干人参 | 2条 |
| 瘦肉 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 姜 | 2片 |
| 红枣 | 2颗 |
| 陈皮 | 一片 |
| 盐 | 适量 |
人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法
首先将材料清洗干净加入炖盅
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第2张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第2张")
加材料去腥
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第3张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第3张")
肉类出一次水
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第4张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第4张")
全部加入炖盅，加一碗水多一点。
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第5张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第5张")
慢炖4小时
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第6张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第6张")
出锅，满屋香香的感觉。
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第7张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第7张")
开始慢慢品尝我的美食。
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第8张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第8张")
有什么不明白，可以私聊我哦！
![人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第9张]( "人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤图 第9张")
