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排毒养颜,清热润肺。
用料
雪燕银耳冰糖炖雪梨的做法
干雪燕,泡12小时。银耳,泡两小时。
等上述材料泡好之后,洗红枣、枸杞,梨去皮、核,切丁。
将准备好的材料放进煲里,大火烧开,转小火一小时,出锅前放冰糖至融化。
小贴士
雪燕泡发后会变大30倍,天然银耳紧实微黄,红枣、枸杞、冰糖依据自己口味调整,也可放苹果等其他水果。