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补钙补维生素,中医说烧骨能聚火,如果身上火气盛、或抽烟过多引起咽喉不适,喝一碗非常下火!
用料
红萝卜山药烧骨汤的做法
瘦肉切大粒焯一下水
淮山切段,红萝卜切滚刀块和烧骨放锅里
加上干贝蚝豉下去
加上红枣姜片,也可以加1条党参下去
水开撇一下浮末,小火煲1.5个小时即可