![丝瓜白玉菇炒鸡蛋的做法步骤图,怎么做好吃 丝瓜白玉菇炒鸡蛋的做法步骤图,怎么做好吃](https://i3.chuiyiwu.com/e3d66fce8d966e2782418a/fade/fddd/fade68cfdcda6a7fd511da30556f2e103adcf24cc4cf13404e712dc406084680cc292a818fe6826cbe.jpg)
健康减肥餐
用料
白玉菇 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
丝瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
青椒 | 1个 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
丝瓜白玉菇炒鸡蛋的做法
将丝瓜切成滚刀块备用
先把炒散备用
锅中加水烧开,两丝瓜、白玉菇、胡萝卜放入开水中烫五十秒(可在其中加入少量食盐和食用油)
将焯过水的配菜捞出备用
锅中倒入菜籽油,将蒜末炒至微微发黄
再再焯过水的丝瓜白玉菇胡萝卜放入锅中进行翻炒,最后加入少量食盐和鸡精即可
最后将提前准备好的加入进行翻炒
最后成才出锅,美味健康的减脂餐就ok了
小贴士
一定是少油少盐,保证菜本有的香味。