虾仁炒菜花怎么做才好吃,最正宗的虾仁炒菜花制作方法

孕早期每周一吃，最简单的是水煮大虾，偶尔也会换个花样更健康~

生活在海滨城市，日常吃海鲜也是家常便饭，作为餐桌必备的虾也是非常受欢迎，任何吃法都会让一家人很满意，懒人就单纯的买些虾仁炒蔬菜也会吃的津津有味儿，当然前提是健康！！

用料  

虾仁炒菜花的做法  

1. 虾仁清洗干净之后热水过中烧开变色捞出即可；

2. 胡萝卜切成合适的大小放入盘中备用；

3. 葱姜蒜适量切成小块备用

4. 菜花切成均匀大小

5. 并下锅用水煮一下，不用太久变颜色捞出即可

6. ④   炒锅热油 放入葱姜蒜炒香

7. 放入菜花翻炒，

8. 按顺序继续放入胡萝卜翻炒然后加入少量的汤，酱油调味然后

9. 即将出锅时放入虾仁翻炒均匀盛出即可

10. 这一餐美味大餐足够了~

小贴士

实际上用新鲜的虾自己剥出虾仁是最好的，懒人总是给自己找借口，但是味道足够好，食材足够新鲜，让家人吃的开心才最关键！！