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用料
番茄玉米蛋汤的做法
1.番茄洗净、切块,可去皮可不去皮,锅内倒入少许油,然后扔番茄进去翻炒一分钟,倒入适量水
2.玉米剥粒洗净,水沸腾后倒入玉米粒
3.等番茄熬烂了,汤酸酸的时候放入调好的鸡蛋,看情况可以加点水
4.鸡蛋液倒进入不要搅拌,过会儿鸡蛋花成型了再搅拌,加入适量盐,出锅
小贴士
我是用来自己减肥喝的,还有饭前给老人喝的,所以少油少盐比较健康