下厨房一位厨友写的方子,每月都要喝一礼拜,为了方便自己配方copy了一份。
用料
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
当归 | 适量 |
党参 | 适量 |
桂圆 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
红糖 | 两勺 |
清水 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
补气甜汤的做法
提前把材料买齐,一次性备好七份。煮一个鸡蛋备用,每次取一份洗净放砂锅里加入适量水和鸡蛋煮开后转小火煮30分钟,加入红糖再煮5分钟离火食用。
小贴士
女性平时吃吃也很好,我都是在生理期结束后开始每天一份,坚持不间断的吃了6个月。以前嘴唇经常发白,现在嘴唇是有血色了,整个人看起来气色比以前好很多。继续坚持下去。