今年之前,我也是过着谁丑谁先睡的颠倒人生,这2020年春节过完,我突然听老人言了,不仅注意休息、多喝热水,还关注起了养生,朋友圈都变的一派祥和。我微信号:coffeejianxian,生活与工作全保命,来交个友,聊聊吃。
用料
皂角米 | 4克 |
桃胶 | 7克 |
雪燕 | 1朵 |
红枣枸杞 | 意思意思放点 |
懒人美容品雪燕桃胶椰汁的做法
准备好以上材料,除了红枣枸杞外,其他3样提前用清水泡。我都是前一晚泡,第二天晚上炖。
泡好的雪燕长这样,拉丝贼好看。
所有材料放入炖盅,加等高的清水。
我用的是小熊电炖盅,快炖1.5小时。
出锅后倒入椰汁,用勺子🥄搅拌均匀。
最后倒到自己喜欢的碗里即可。满满的美味营养啊,再搭配早睡早起,注意护肤勤贴面膜,坚持下去一定能比同龄人看起来年轻好多岁。😁
小贴士
注意:经期不要吃