最適合女人的滋補糖水 美容養顏 延緩衰老 豐胸催乳 常喝此補品 對女人的好處多多
用料
| 木瓜 | 1个 |
| 牛奶 | 1-2盒 |
| 紫薯 | 1個 |
| 冰糖 | 適量 |
| 清水 | 300-400ml |
冰糖牛奶煲紫薯木瓜的做法
木瓜削皮去籽 切小塊
紫薯削皮 也切小塊或丁 把紫薯蒸熟或用微波爐叮熟清水倒進砂鍋🍲 木瓜冰糖一同入鍋大火燒開 轉中小火燉煮15-20分鐘後 加入蒸熟的紫薯（我不介意串色 我是木瓜和紫薯一同煮的） 倒入牛奶攪拌一下 鍋邊冒泡即可關火 不必燒開哦
願意加蜂蜜的話 晾凉到溫熱狀態再加蜂蜜 冬天喝熱的 夏天晾凉或冰鎮 口感更佳
![冰糖牛奶煲紫薯木瓜的做法步骤图 第2张]( "冰糖牛奶煲紫薯木瓜的做法步骤图 第2张")
小贴士
如果木瓜是很熟很軟的 燉煮的時間和加水相應的也要減少 一般來說 燉湯品 木瓜不要選擇太熟太軟的 尤其是和肉類燉煮 要等肉類七八成熟時再放木瓜
紫薯最好事先蒸熟 出鍋前再放紫薯 這樣木瓜就不會被紫薯染上色了 不介意串色的 可以直接同木瓜一起煮