偶然買到了薄荷芝士甜菜根醬,就想把它用在貝果或麵包上了。用的是青醬貝果的方子進行修改,烤出來別有一番風味喔~話說之前做的青醬還沒用完,可是我整天心心念念著我的甜菜根醬就不理那麼多了,嘿嘿用料高筋面粉240g水100ml...
08-20
莳萝韭薹酸奶酱,是印式沙拉与希腊凉菜中经久轮回的律动,也让辛辣的菜品口感更加圆融。在这道菜中,烤成金黄色的甜菜配上脆生的黄瓜和青苹果,在酸奶的滋润下格外治愈。不妨再添上一点辣椒,为丰富的口感再添一笔亮色。用料甜...
06-19
甜菜根作为食物有着悠久的历史,被誉为"生命之根”。甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。它含有对人体非常好的叶酸,而这种元素是预防贫血,使细胞正常发育不可或缺的重要物质...
09-20
诚妈现在是全职妈妈,自己在家带诚宝开了自己的一个护肤品微店!诚宝现在一周八个月,作为妈妈想把最好的都给他,所以时不时的给诚宝做好吃的东西,希望我们诚宝健康茁壮的成长!!!调味料可以按照自己家的喜好添加,因为是给宝宝吃的...
05-30
用料白醋3大勺(44ml)橄榄油3大勺(44ml)山葵酱3大勺(44ml)犹太盐1又1/2茶匙(7.4ml)青苹果1个茴香球茎1个黄甜菜根1个茴香芽适量茴香苹果甜菜沙拉的做法白醋、橄榄油、山葵酱、犹太盐搅打均匀。青苹果、茴香球茎、黄甜菜根去皮...
05-01
实在是太爱,一做做了满满一个12寸大炒锅那么多,感觉可以吃一个礼拜的样子。有蔬菜,有碳水,无糖,少油,如果需要配一个蛋白就是一顿饭。做一次管好几天,最费时也不过就是准备食材。而且所有食材都好便宜,又健康又好吃。下厨房上...
07-30
好吃用料甜菜根1小个或半大个核桃/开心果/松子(对应)2个/其他是20ml左右羊奶酪小于等于两大勺百里香/洋葱切碎/罗勒(对应)1小勺或随喜,分别与坚果一栏对应坚果奶酪烤甜菜的做法甜菜切片,平铺到烤盘。预热220度坚果切碎,均匀...
04-14
真正的希腊沙拉会再加上Fetacheese,这个是纯素版本,但是因为有牛油果的浓郁和甜菜的甜味,平衡了和生菜番茄的清爽,使这个沙拉即使是单独吃也一点也不寡淡。甜菜根虽然可以生吃,但生吃没有蒸熟了吃味道口感好,蒸熟更甜。2-3...
11-24
留学在外,常听朋友说,买了甜菜用中餐的方法炒了,巨难吃,一股菜根子味。今天实验甜菜汤成功,菜根升级!用料甜菜1根胡萝卜2小根洋葱1颗猪肉/牛肉200g西红柿2个牛肉高汤块半个柠檬汁少许糖1大勺俄式甜菜汤面(改良罗宋汤)的做法胡...
09-12
炒紫菜头是俺很爱吃的菜,除了不喜欢切丝以外,其他都很简单,这次买的紫菜头,也叫甜菜,英文beet,一个大紫菜头很新鲜,颜色从里到外红彤彤的,切完了,整个手掌都被染红了~~~哈哈,俺喜欢辣炒,加上甜甜的味道,非常好吃,也是很好的下饭菜~~~用料...
09-05
几乎没有不爱吃披萨的孩子,但常规披萨的精白面,冷冻料和不知道添加了什么的香总让你有那么点不放心,尤其给自家孩子吃。所以,那就在家自制喽,并不是件难的事!而且,想怎么加料就可以怎么健康的加。我做的是无麦麸版的,当然会略...
07-31
用料扇贝4只红菜头50克柠檬(汁)10克白葡萄酒10克芦笋80克红酒醋50克蜂蜜50克盐适量黑胡椒适量甜菜汁煎扇贝的做法红菜头整个或(切块)在锅里煮至酥烂,然后取出放入打碎机打碎。打好的红菜头入锅,加入红酒醋和蜂蜜慢慢烧至起...
02-13
天气慢慢开始热了,抓住最后的草莓季!这道沙拉好清爽,适合作聚会的appetizer哦!作主食的话可以加入藜麦和鸡胸肉~用料食材甜菜叶一包草莓十几颗碧根果1/2CupFetacheese1/2Cup黄瓜半根洋葱1/4Cup酱汁红酒醋1/3Cup蒜泥2TspDi...
08-22
冬令进补我只信食補,所以乘著週末在家倒騰起來。用料羊肉500g香菜100g蘿蔔3只大蔥1根大蒜粉適量洋蔥粉適量白胡椒粉適量鹽適量糖適量花椒油適量以下餃子皮甜菜根(榨汁)適量甜菜根渣適量甜菜白蘿蔔羊肉香菜水餃的做法甜...
04-08
上次发甜菜奶油卷,都被那颜色惊艳到。也都纷纷来问我甜菜是啥东东,具体有啥功效。补血又美丽的造型花馍——甜菜汁莲花馍补血又美丽的造型花馍——甜菜汁莲花馍贴多了都是抄,亲们自己百度下就可以了。甜菜根形状看和心里...
06-30
发现家里的甜菜根再不吃又要送进垃圾桶了所以刚好利用起来其实我是想做成热情奔放的大红色🌝🌝🌝然而它自己就变成粉嫩系了用料低筋粉120g鸡蛋6个牛奶75g细砂糖55g红曲粉8g甜菜根120g柠檬1个甜菜根杯子蛋糕的做法蛋黄...
07-17
在欧美健身圈中,主食沙拉红透半边天,每个肌肉型男、帅气女汉子在练出一身大汗、洗个痛快澡后,都要来上那么一大碗。而它的英文bowl直译过来也正是“碗”。一道主食沙拉的基本结构是这样的:底层自然是主食,藜麦、小米等粗粮...
05-19
紫红色像是萝卜般的蔬菜,那就是「甜菜根」,普及下甜菜根有促进健康的几大好处:1.有助降低、稳定血压,甜菜根含有对人体非常好的叶酸,可以预防贫血。2.可降低罹癌机率。是具抗癌性的极佳抗氧化剂。3.增进大脑血液循环,维持脑...
04-29
我的冰淇淋机品牌为汉美驰,单碗容量比较小,以下配方可制作300ml的冰淇淋,请结合自己的需求增量制作。此菜谱是我用原味冰淇淋做为基底,加入甜菜根制作出来的冰淇淋,原味的冰淇淋只需四种原料:蛋黄、砂糖、牛奶、奶油,做好可...
08-05
可以蒸给宝宝吃,口感嫩滑入口即化,味道清淡,夏天热的不想吃饭来一碗。甜菜根食疗作用:甜菜根味甘,性平微凉;能健胃消食、止咳化痰、顺气甜菜利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是...
07-29
菜根的5大营养功效人们常吃甜菜根,是因为甜菜根有非常大的养生功效,甜菜根不但是一种很常用的蔬菜,还是一种具有很大药用价值和养生功效的食物。甜菜根中的叶酸是孕妇最需要补充的元素,所以孕妇适合吃甜菜根,老年人吃甜菜...
04-03
买了两颗甜菜根,跟着差不多食谱来做布鲁斯面包。甜菜根果然含水很多,300g面粉完全不够,加了好多次才不粘。所以分量上要小心。食谱原地址:http://kuanming-style.blogsp视频:用料高筋面粉300g甜菜根80g(多一点少一点都可以...
09-03
酸甜辣的沙拉,爽口低卡~用料甜菜(煮熟的)2只紫洋葱1只梨1小只加州核桃8个橄榄油适量盐适量蜂蜜1食匙沙拉醋甜菜核桃沙拉的做法核桃去壳,掰成小块。洋葱切半圈,梨切约1cm小丁,甜菜对半切后切约3mm片。放入沙拉碗,加少许盐腌一...
06-24
简单营养又美味,早餐喝它再随便配个面包,馒头或饼什么的就饱了,让忙碌的你好好对待自己的身体!开始愉快的的一天!!!用料苹果一个甜菜根少许坚果少许牛奶适量苹果甜菜根坚果奶昔的做法准备好以上食材把所有食材放入破...
09-06
甜菜,也叫甜菜头、红菜头、根用甜菜(相对于主要食用叶子的叶用甜菜,根用甜菜则主要食用根茎部分),秋末冬初收获,耐储存,可以食用一整个冬天。它是造糖的主要原料之一,颜色深红,所以是补血养颜佳品,价格也非常亲民,但是可能很多人...
07-05