【这是一个有情怀的菜😋】从小听Carpenter的歌~“Jambalayaandacrawfishpieandfilletgumbo'CausetonightI'mgonnaseemymacheramioPickguitar,fillfruitjarandbegay-oSonofagunwe'llhavebigfunonthebayo...
05-09
用料西芹胡萝卜猪里脊or鸡肉都行甜玉米粒姜末蒜末盐糖酱油淀粉幼儿辅食什锦菜的做法蔬菜切丁焯水,猪里脊切丁加淀粉酱油腌制半小时,一岁以内可以不放酱油。冷锅热油,下猪里脊炒八成熟盛出备用;另起一锅热油下入姜蒜末,出香...
09-04
方便又随意的一个菜,虽然名字是芝士奶油烤什锦菜,但无论是芝士还是奶油,有或没有马铃薯西兰花,都无所谓,必需品只有烤箱和盐!没有马铃薯可以用南瓜甚至红薯,没有西兰花可以用花菜,不加淡奶油也可以。想控制热量就不要放芝士和...
01-22
只要把你喜欢的蔬菜放在一起就👌……用料胡萝卜1根酱油芹菜辣椒洋葱卷心菜总有你喜欢的什锦菜的做法食材入盆搅拌均匀,淋上酱油👌!快吧……...
12-19
用料黄瓜1根营养丰富什锦菜的做法黄瓜,烤肠生菜柿子烤辣椒,鸡排完成小贴士可以被备注喜欢喝的茶...
04-29
用料鸡蛋2个蚝油1勺生抽1勺盐1勺胡萝卜半根洋葱半个鸡精1勺木耳5多小米辣适量葱适量炒什锦菜的做法1.准备好:胡萝卜、鸡蛋、洋葱、木耳、葱2.木耳泡开,切丝,备用3.胡萝卜、洋葱切丝,备用4.葱切丁。1.热油、煎蛋,搅散,另起一...
03-25
厚街什锦菜头,相信很多厚街人乃至周边区域的人一定是印象深刻,而对于年纪稍大一点的厚街居民来说,不仅留恋那种酸甜爽口的感受,也能勾起更多儿时回忆。相传清朝同治年间,厚街人把荞头、簕瓜、芥菜芯、白瓜、子姜片、红萝卜...
12-06
住宿舍只有一个小电饭煲。所以热衷拿它做各种东西。由于最近给自己做了太多高热量的好吃的,为了保卫住我的减肥成果,今天决定少吃点,今天的早餐走清简路线。可是我还是不会亏待自己的,各类营养素都要全面。用料吐司1片鸡...
07-11
补充膳食纤维,豆类补充黄体用料鸡蛋3个胡萝卜1根青瓜1根豆芽1把金针菇1把魔芋结1盒蒜头5姜5片酱油5勺白醋2勺多囊饮食系列7-凉拌什锦菜的做法准备喜欢吃的蔬菜,切成丝或者块蒜头剁碎,姜片2块,其余切成末鸡蛋煎熟,然后切碎,...
02-22
用料菜花油蒜片醋白糖盐西芹段胡萝卜丁冷冻的玉米粒什锦菜花的做法菜花按照从佳梦姐那学来的做法:油,蒜片、菜花、翻炒两下赶紧加醋,再翻炒几下,然后加了点水炒一会儿,放点白糖、炒匀后放了点盐,盛出摆盘另起油锅,西芹段、胡...
01-10
最近流行抗糖,白米白面也算在内,吃惯主食的人有点困惑,那就多分享下粗粮的吃法,我家粗粮吃的算多的,黑麦粉,荞麦粉,玉米面,酸奶粉,青稞粉,豌豆粉等,都是常备材料,今天早上我妈做的饭,有些图没拍到,注意看文字说明。用料窝窝头材料荞...
09-09
我妈说她小时候我姥姥每年都做一小坛子隔年豆,腊月二十八九做,吃好多天。我妈很喜欢吃,所以保留了这个习惯,只是不仅是过年做,平时想吃随时做,家里人包括孩子也喜欢吃。近期非常时期,大家三顿饭都在家吃,我想起来这个做一次吃...
12-05
因为要带小孩,所以过程就没有拍细图。只有准备吃饭的时候拍了这个成品图。煮出来既好看也好吃用料胡萝卜1根香菇20朵叉烧肉1斤木耳一把洋葱1个盐适量油适量胡椒粉少许蒸鱼豉油2勺葱5根大米3杯什锦菜炒饭的做法叉烧肉,胡...
09-26
叶子类蔬菜的料理办法:1.白灼2.清炒3.蒜蓉4.凉拌5.醋溜6.腐乳7.酱爆8.蚝油卷心菜:清肝明日,补气和胃,营养全面花菜:益肾补虚,清脏腑难度:★★时间:20分钟适宜:午饭晚饭用料西蓝花100g卷心菜400g王致和玫瑰腐乳1块食用油15g鸡精...
04-28
终于来到了最后一个工作日,手上的工作终于告一段落啦,下班后的你是不是只想窝在沙发上发空一下自己?但是还是要好好对待自己的胃呀~今天这道什锦菜泡饭,简单美味,颜值还高,二十分钟就可以搞定,吃完再好好休息呀~太太乐#蒸鸡...
12-12
很多年前,和朋友去餐厅🍴。服务生问我们想吃什么,我没啥主意,随口说了一句“是但”。服务员很快给我们下了单,原来菜谱上真的有这么一道菜名“是但”。菜端上来,原来是一个小炒,里面各种蔬菜丁,算是什锦菜。如果你是广东人,一...
02-14
用料冬瓜少许花菜少许玉米少许瘦肉少许什锦菜汤的做法所有菜一起滚开后调味下葱花即可...
09-20
我们大多时候炒菜习惯单一炒一种,但其实将几种蔬菜合在一起炒会更好的做到营养互补。一般我们可选择性质相同的青菜合炒,一般分为耐煮和易熟。例如:油菜,芥兰,小白菜三者都是易熟,芥菜,春菜,是属于耐煮等等……合炒一般三种...
08-27
用料什锦菜250克火腿2根花生油适量盐适量草菇老抽适量葱段适量什锦菜炒火腿丁的做法1.没有什锦菜的可以自己配,因为我的什锦菜是自己配的,得空的时候配好,放速冻,想什么时候吃都行。2.胡萝卜一根清洗干净,去皮,切成丁。玉米...
02-07
海虾白灼很咸,一直存冰箱里不想动它,听朋友介绍可以用来炖豆腐,虾仁炒菜,今天试试这道菜,孩子吃的很开心,我也觉得味道很赞。用料虾仁5只大虾鸡蛋2个山药三分之一根南瓜150克莴笋一根虾仁什锦菜的做法虾剥皮去壳后,去虾线,后...
02-15
疫情持续,我开始为生活节省开支。家人身体不好,不能吃辛辣刺激食物,爽口拌菜里没有放辣椒油和蒜水,不喜欢辣的可以试试。用料芹菜2根胡萝卜1根黄瓜1根木耳依个人喜好添加腐竹依个人喜好添加大蒜几瓣即可盐依个人口味添加...
05-01
当下,人们更重视健康膳食的多样化。《中国居民膳食指南(2016版)》中就明确建议,在控制摄入总量的前提下,普通人平均每天食用的不重复食物种类多达到12种以上,每周达到25种以上。这样身体获得的营养会更全面均衡,搭配得当的...
05-18
第一次做葱油拌面还算成功芽很爱吃记录一下👇用料挂面2把(根据个人食量,我这里是两人份)小葱6根(切段)花生油适量头道鲜酱油5勺老抽2勺(上色就靠它)糖2勺(不喜欢吃甜的可是减1勺)姜末蒜末适量(不喜欢的可以不放)觉得拌面有点单调...
02-09
作为早餐菜来说,简单快手,营养全面是必备条件,如果白天没有条件吃到很多菜,炒这个菜就没错了,分量为3个大人份用料胡萝卜2根大土豆1个豇豆150克杏鲍菇1个盐2克浅色酱油1勺红烧酱油0.5勺花椒粉1/3勺水300克植物油10克什锦菜...
09-10
这盘红烧鸡腿🍗加了蔬菜(胡萝卜、土豆和洋葱),更加有风味如果是小家庭吃饭,这样一盘加个汤就足够了,有菜有肉,卤鸡腿很下饭哦用料鸡腿5只胡萝卜1根洋葱1个土豆1个酱油1汤匙蚝油1汤匙醋1汤匙糖3-4小勺盐1小勺葱姜少许【什锦...
11-28