今日份的便当又吃到炒乌冬满足(✪ᗜ✪)用料乌冬面蘑菇胡萝卜鸡肉青菜豆腐假装上班的便当1④的做法炒乌冬🍥先煮三四分钟乌冬面鸡肉用料酒淀粉盐和酱油小腌制一下炒鸡肉盛出炒胡萝卜丝和蘑菇有洋葱的话我觉得更好放入...
05-03
人生就是这样天天不知道吃啥用料鸡蛋很多个蔬菜不同水果若干两周上班便当的做法牛排、黑椒螺纹意面红烧肉、香菇蒜香牛肉丁、西兰花虾仁白菜炒五花肉、蒸鲍鱼香煎土豆牛柳、鸡蛋卷西红柿意面、煎牛排闷三汁烧排骨烤鸡...
02-23
几个月带饭的合集,给自己不知道吃啥的时候,抽一个数字来做。用料耐心一颗99个上班带饭便当合集的做法Day1♡蚝油胡萝卜炒西兰花♡红烧鸡腿♡水煮蛋Day2◆胡萝卜土豆焖肉◆手撕包菜◆青椒炒蛋◆白灼鱼丸Day3♡油豆腐炒肉...
12-26
用料满满❤️假期,早起的动力!给爱的家人做早餐(姐姐的上班便当)的做法粥配小菜水果,牛油果蛋开放三明治甜醪糟鸡蛋,卷饼荞麦馒头切片,水果,蔬菜薏仁红豆配馒头片,紫薯,烤鸡蛋。厚蛋烧开放三明治牛油果番茄沙拉薏仁红豆芒果花朵番...
07-23
这么简单容易做的一款面包,适逢母亲节分享出来是不是正适合新手做给妈妈表心意?从免揉面包和酸奶面包中获得的灵感,超简单的材料,但成品确实让人惊艳,大约是因为酸牛奶也是自制的?如果非要说缺点的话,那就只有面团太湿软,以至...
03-20
上班。食堂因为疫情不开了,只好自带,想了好久有什么可以方便带又方便吃的,半夜起来约了饭,第二天早上起来处理了各种菜,中午简单朴素的吃一餐,很满足。用料米饭1碗菠菜1把胡萝卜1根韩国辣酱2勺白芝麻克玉米粒1盒火腿肠1根辣...
01-19
赶着上班,早餐包子什么的吃腻了,决定自己烤三明治吃用料鸡蛋1只吐司三片火腿草莓果酱黄油黄瓜切片上班狗的烤箱三明治的做法1.首先要从温暖的被窝起来2.把鸡蛋打成蛋液,抹在吐司上3.切好火腿夹在中间一层,另一层把切好的...
03-28
用料土鸡半只或一只沾酱汁:糖蚝油鸡汤柠檬汁葱末适量上班妈妈的快手菜—白斩鸡的做法1.锅里放入足够淹没鸡的水姜片一小勺料酒葱把烧开,熬十分钟,放入洗干净滴干水份的鸡。2.大火再次煮开,煮8分钟关火盖盖焖10分钟。3.整...
04-29
对于每天上班族的人烧早饭,又要带午餐,带中午的便当是为了中午时间要运动,早上赶时间所以家里有什么就带什么,随便吃点,我家的三餐:早上吃好吃饱,中午凑和吃,晚上回家吃点新鲜,买点喜欢吃的菜。用料各种蔬菜适量各类主食面条、...
05-17
家里吃橙子,橙皮扔掉觉得好可惜,于是就有了用橙子做面包的想法。橙汁和面,橙皮切末加入面团,烘焙的时候,橙皮的香飘散在空中,心情好舒畅。低糖、低油,非常健康。成品非常耐嚼,越嚼越甜,果香、麦香,唇齿留香。分时法,让上班党做面...
10-14
工作日吃鱼很少。因为带鱼汤不方便红烧鱼费时间中午吃饭还要挑鱼刺于是巴沙鱼柳成了工作日便当的鱼类。巴沙鱼嫩没有鱼刺没有腥味。用料巴沙鱼1条蒜3瓣蒸鱼豉汁2勺蚝油1勺生姜2片上班便当-快手巴沙鱼柳的做法1.雪平锅...
04-23
对于上班的妈妈族,早起晚睡的上班时光~~加上要照顾宝宝,是不是总觉得时间不够用,早餐也不知道吃什么~趁周末还有时间,做一些小餐包,这样就不用发愁早上吃什么了用料新良日式面包粉100g新良酵母1g盐1g淡奶油30g牛奶20g鸡蛋...
08-15
吃饭是为了生活,但是生活却不仅仅是为了吃饭。生活的乐趣之一就是一日三餐,来看看我的上班午餐🤓,说不定你的心情也将变得愉悦~用料材料适量上班带餐一族的做法1、什锦蛋炒饭2、米饭伴侣+土豆丝+什锦3、米饭伴侣+孜然土豆...
02-02
〖带着早餐去上班第二十一天〗一直是懒惰先锋的代表,几乎不出菜谱,但是这次是杨小姐找我来要,我就有鞭策自己的动力啦,谢谢鼓励与支持!不过只是自己吃的做法,手法不是那么专业,只是分享这体会的美好过程啦。(话说这可是我第一...
10-21
今天也是假装上班因为是认真的假装上班尽量准备了冷掉也好吃的东西用料乌冬面一包洋葱胡萝卜虾仁甜椒生菜小番茄小葱豆腐假装上班的便当④的做法炒乌冬:乌冬面热水煮三分钟捞起洋葱胡萝卜切丝甜椒也切成了条状没有圆白...
05-22
假期过后,很多人发现除了假期综合症(不想上班)之外[捂脸]身体和精神状态都不在线,要引起注意,接下来就轮到免疫力下降了!那么,推荐几个适合大部分人目前游离状态的茶饮,对号入座吧👇用料纯净水假期综合症(不想上班)的做法洗净后...
10-13
青菜我很喜欢白灼,保留了蔬菜本身的清香,味道也不枯燥,反而很有滋味。同样满足配料和做法简单的原则。用料油20ml菜心300克蒜2-3瓣葱一小段蒸鱼豉油30ml糖2g盐1g一个上班狗的简餐主义:白灼菜心的做法准备食材,洗净菜心,葱切...
03-11
超级下饭,香菇配鸡肉太入味了。一碗神秘酱汁+简单调料,十几分钟就能做好。简单又好吃。带饭加个肉,营养健康吃起来用料食材大鸡腿2个香菇4朵小葱1根姜1小块蒜4瓣大料干辣椒段花椒调味料味精1/5瓷勺盐1/3瓷勺白糖1瓷勺生...
02-26
十月也好好吃饭消费税虽然涨到10%但是食物原材料不在调税范围✌️用料好心情一颗上班一人食的做法2019/10/01虾米紫菜汤和洋葱蛋炒饭(多放洋葱少点饭热量也不高)2019/10/02软骨鸡爪炖土豆2019/10/032019/10/042019/10/072...
10-04
好久没有假装上班啦因为忙着上学就没给真便当拍照用料鸡蛋2个西红柿白菜玉米假装上班的便当⑦的做法大白菜清炒番茄炒蛋瞎炒玉米蒸一蒸小贴士真的非常简单诶...
05-19
春天来临,减肥是每个女性朋友的头等大事用料西兰花🥦15朵鸡胸肉1块荷兰豆200克黑米未知克玉米🌽1根减肥上班午餐的做法星期五午餐星期四午餐🥣星期三午餐星期二午餐...
05-31
用料包菜一个鸡蛋三个油盐酱油一勺上班快手便当的做法鸡蛋打散炒一炒盛出来包菜炒炒加盐加老抽生抽加辣椒,时间随意量随意切一块烤南瓜放进去装盒放冰箱赶紧去洗澡睡觉了...
11-02
周末要去兼职,然而最近在减肥只能以燕麦米为主食,只能和外卖挥手再见,走上自己带饭的路,然而作为一个学生党,住在宿舍,在最短的时间,做出让自己吃得饱又丰富的午饭便当,成为了一个难题。用料燕麦100g鸡蛋2到3个黄瓜半根即食鸡...
04-14
茶叶蛋和五香蛋满大街都有卖,可我还是只好妈妈卤的这一口,甚至每次过完年离家的时候都要背上一大盒。网上的菜谱都有差别,妈妈的这个做法非常简单,用时短、好操作,在家自己煮卫生和品质也有保证,最重要的是,咸淡适宜、鲜香美...
03-16
贪心炒饭便当炒饭这种东西真的非常容易贪心ŧ‹"(θ﹃θ)ŧ‹"用料青菜甜椒鸡蛋鸡肉胡萝卜黄瓜玉米假装上班的便当1⑥的做法贪心炒饭🍚主材料是糙米配料是鸡胸肉鸡蛋黄瓜胡萝卜玉米炒饭大家应该都会吧嘻什么都能放(...
05-02