前几天进伏了,很多朋友都开始时令养生,希望通过艾灸等方式调理身体,增强免疫力,让自己往后整年都是健健康康的。其实调理身体除了用到艾灸等日常外用的方法,我们还可以选择内服。通过食补来提升免疫力,从而调理自身的身体状...
12-15
喝出好气色……用料红薯200g,红枣5颗(去核),枸杞子8g,人参粉1小匙,水800g。参红汤—冬季进补别客气的做法红薯200g,红枣5颗(去核),枸杞子8g,人参粉1小匙。全部倒入主锅。加水800g。20min,98度,速度1。任何等待过程里,花姐通常都是喝...
01-08
月经期量少喝这个极好用料红枣若干鸡蛋2个红糖若干黄芪适量枸杞适量粒月经期进补-红枣黄芪鸡蛋汤的做法把材料都准备好很简单的材料红糖放适量的水把红枣枸杞黄芪放入水开煮10分钟把鸡蛋打入待鸡蛋定型放入红糖搅拌就...
03-14
冬季进补,可增强机体免疫功能,这款甜品对于贫血的人很有帮助。用料桃胶适量去核红枣适量莲子适量干百合适量桂圆肉适量云南手工黑红糖或者黄冰糖适量红豆适量枸杞适量冬日进补:桃胶炖六宝(用焖烧锅)的做法取桃胶适量,用纯...
03-05
灵芝味道甘香醇厚,经常熬夜的亲们,一定要喝灵芝水或灵芝汤,降低对肝脏的损伤,还帮助排毒~👍🏻用料灵芝25克虫草花15克红枣6颗排骨1条姜2片重阳进补🍃灵芝虫草花排骨汤的做法把排骨焯水,材料洗净放入炖盅加入适量热水隔水炖...
03-31
大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架!煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车?用料🥣材料:黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、...
12-30
天气渐凉,这周居然看到帝都有不少人都裹上了羽绒服……吃吃喝喝上,也是越发的滋补,告别海鲜烧烤,拥抱牛羊肉炖锅。吃点咸的,再来点甜的,现在的人越来越讲究怎么吃,去个中餐馆,也愿意经常来点甜品,比如紫薯山药、蓝莓山药什么的...
09-19
用料50克黑豆,洗淨,預先浸泡6小時或隔夜1包中藥包(何首烏藥材包,祥見要缺)400克排骨,洗淨,川浸1500克水1茶匙鹽,依個人口味調整或省略黑豆何首乌排骨汤,食尚黑潮/冬日进补系列的做法1將何首烏藥材包的材料中,取出枸杞備用。2...
12-18
从小最喜欢冬天吃妈妈做的甜汤~这是儿时记忆中的味道……用料冰糖适量红枣半斤桂圆半斤核桃仁半斤猪前蹄膀1只冬令进补大补甜汤的做法准备原料洗净。蹄膀出血水后洗净。放入锅中加冰糖炖半小时,加入红枣桂圆与核桃仁一...
04-05
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,是因为在冬季天寒地冻,人们的皮肤肌肉都处于收缩状态,以保证身体的血液供应。而且在这个阶段,人们的户外活动减少,室内活动增加。大多进食很多热性食物,比如牛羊肉等。这样很容易让人产生内热,从而引起...
04-10
妈妈自己处理的鸭子就会有鸭珍鸭肝鸭肠鸭心,红烧配上萝卜一起炖,冬日最佳。用料鸭杂两只鸭子的鸭杂萝卜1根生姜适量蒜适量干辣椒适量小葱一小把八角2个冬日进补:鸭杂红烧萝卜的做法洗干净鸭杂佐料集合萝卜一个热锅下油油...
08-11
2022.04.12桑葚季,天气晴好,桑葚超甜。补肝肾补脾血而不燥,太喜欢了!下班路上见到熟透的桑葚,买了几斤。一下子吃不完,熬成果酱给娃子早上夹馒头夹面包吃。用料桑葚1000克白糖100克盐10克柠檬1个桑葚果酱,春季进补首选的做法...
02-24
在寒冷的天气,回到家能喝上一碗热乎乎的靓汤,既暖胃又暖心,是一件非常幸福的事情。其实,不用多少厨艺,只要稍微花点心思,选择适合这个季节的美味汤料,就可以做出既养生又美味的进补靓汤了。今天这道【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝卜...
11-05
今年四川的冬天来得有点晚,但这几天气温骤降,喔…冬天真的来了!❄️自古以来,冬天就是进补的好季节。阿胶有三千多年的历史了,许多古代医书上都有记载说阿胶是滋补良药。身体是革命的本钱,养好身体才是硬道理!🤔(下面图片均可点...
08-31
用料玉米排骨青菜白菜山药黑木耳肉丸秋季进补汤的做法用排骨熬汤之后放入材料炖soeasyhiahiahia...
12-17
用料1包中藥包(人蔘補氣藥膳藥材包,詳見要缺)400克帶皮帶骨雞腿肉,切塊,洗淨川浸6朵新鮮香菇(約80克)1500克水150克青花菜,洗淨,切塊(約4公分)盐1茶匙人参补气药膳鸡汤,冬季进补药膳的做法1將人蔘補氣藥膳藥材包的材料中,取...
04-22
清蒸童子鸡是一道美味佳肴,也是暑天传统的进补方法,口感非常鲜香滑嫩…用料童子鸡1只(净重900克)葱2根姜4~5片盐2克暑天进补—清蒸童子鸡的做法冰鲜鸡,去头去尾,清洗干净,沥干水分备用。将鸡颈鸡脚和葱姜塞进鸡肚内,撒一点点盐...
08-19
用料羊后腿肉500g花椒八角等少许生姜少许辣椒少许郫县豆瓣酱一勺料酒一勺生抽少许冰糖少许鸡粉少许白萝卜1个冬至进补之红焖羊肉的做法羊腿肉切块过开水灼2分钟,捞起过冷水冷却备用生姜切片,小辣椒切丝,花椒八角桂皮等备...
11-01
隔段时间就要做给爷俩吃儿子自己每顿就要吃掉快一斤一家三口一次两斤,秒光盘简单又好吃,尤其适合寒风瑟瑟的每一个冬日用料羊肉适量料酒适量蘸料:蒜,生抽,醋适量冬天进补不长肉的手抓羊肉~超级简单,有锅就能做的做法羊肉切大...
09-15
明天就立冬了,按老家的传统,立冬要吃肉要进补~刚好又是周末,走壹打算做一道百香果必不可少的创(暗)意(黑)荤料理!~~百香果不仅可以挖着吃、泡水喝,还可以做成中式料理哦!~这次走壹把它和鸡翅结合起来,做成一道酸酸甜甜的中式料理...
08-22
广佛地区的滋补佳品,尤其是女人刚生完宝宝,月子里必备的补品,滋阴补血,美容养颜,平日里也可食用。用料猪蹄1只甜醋致美斋甜醋2瓶姜按需,我用了1斤鸡蛋按需红糖按需,可提升甜度,我没放广东人的进补佳品——猪脚姜的做法猪蹄洗...
04-10
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气...
04-08
用料萝卜根鸡蛋个枸杞盐鸡精白胡椒葱花㊙️秋冬进补‼️萝卜丝荷包蛋汤的做法萝卜切丝煎两个蛋煎好备用起锅热油放入萝卜丝炒香加入纯净水(矿泉水更好味道更加清甜)倒入荷包蛋加入枸杞煮10分钟加盐鸡精白胡椒盛出撒上葱花即...
10-05
用料淡水鱼白菊花枸杞青豆明目鱼米——秋季进补的做法白菊花浸泡后取浓汁,枸杞用水浸泡待用鱼洗后取鱼肉,用刀刮肉取鱼泥,剁成茸,加盐、葱姜、水搅打上劲,加湿淀粉、蛋清,用漏勺在温水中漏成鱼珠,稍沸捞起热锅下油煸炒青豆,再...
12-15
帝都这两天秋风肆起,气温骤降,这冷风一吹吧,也是食欲大开,吃嘛嘛香……估计不少童鞋也都在琢磨晚上去哪喝点热汤,来点滋补的?说到秋冬进补佳品,羊肉绝对是上选。羊肉汤、羊肉面、涮羊肉,干一碗香浓鲜香的羊肉汤,整个人都觉得暖...
09-21