孤独的人,不一定不会幸福。用料胡萝卜蕨菜黄豆芽金针菇菠菜香菇牛肉鸡蛋石锅【日食记】孤独的石锅饭的做法材料洗净胡萝卜切丝,牛肉切成肉糜,香菇切条,蕨菜在加了绵白糖的清水里泡发。沸水去豆腥,分别加入黄豆芽,金针菇,蕨菜...
11-26
用料虾6只泡面方便面1包醋勺黑胡椒勺盐克鸡蛋个日食记拌面的做法看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图...
10-06
看了【日食记】的炸茄盒篇,被里面的油泼辣子圈粉了,虽然有专门的油泼辣子篇,但总觉得先炸葱油的会更香,结合两篇特做笔记。有兴趣的可以专门找那一期来看,下厨房也有。封面来自日食记。用料材料按使用顺序排列数量为按视频...
02-17
自建个健身减脂菜谱来传图~家常菜少些油盐,配上杂粮饭,蔬菜水果都跟上,力量有氧也跟上,不必刻意吃健身餐,越吃越瘦且健康也是能实现的💃🏻用料管住嘴迈开腿减脂日食记的做法力量训练➕HIIT晨跑隔天一次...
08-21
开始自己下厨了做个小日记用料好心情🎈100分布林酱の日食记的做法2016.03.22晚餐蒜苔炒鸡蛋+米饭🍚,一个人也要吃饱饱~...
08-24
东风随春归,发我枝上花。【唐李白】我虽没有花,却🈶️黄豆芽。😄😄😄中医讲春天要养生发之机,豆芽乃豆种新芽正好符合中医养生理论。泡上一把黄豆,静待3,5日,脆嫩新芽即可成为盘中美味😋豆芽之鲜,即,刚萌发的清新之味。食鲜这...
04-12
已经爱上日食记用料盐许鸡蛋四个米饭两大碗虾10支三混(玉米,胡萝卜,青豆)少许咸蛋两或三个复刻日食记打耳光炒饭的做法虾洗净,去头,去虾线,头与身分别保留,三混煮七成熟,捞出备用,此处也可以直接切新鲜胡萝卜丁和览菜丁替代使用...
03-31
小象,我的大儿子。小时候因为我工作原因,没有认真陪伴以及给他做过辅食。为弟弟建了一个菜谱,也要为哥哥建立一个。记录从小到大,小学,初中,高中,每个阶段,无论平时,考试季或比赛期的饮食。体育成绩在未来中高考中比分越来越重...
01-30
“晚饭吃主食很胖诶”“可是外卖都送啦!”“那…那就明早蛋炒饭咯!”用料米饭1碗虾仁7-8只咸鸭蛋1个鸡蛋2个玉米粒随心啦青豆绿色好看呀油盐【日食记】蛋炒饭偷懒版的做法将咸蛋黄和咸蛋白分离,并用勺子碾碎备用。用勺子...
11-13
法国的蔬菜种类真的太少了😭每天都在努力把有限的蔬菜变出花来用料鸡肉两块彩椒2个小土豆4个火锅底料白糖盐生粉生抽「留学🐶日食记」超下饭的红烧鸡块的做法鸡肉切块,加料酒,盐腌一会儿腌鸡肉的时候把土豆切小块。因为...
10-18
用料肉克菜克汤水克SUSIE日食的做法肉菜...
12-18
用料郫县豆瓣酱方便面调料包太阳蛋炒虾蔬菜……自由发挥吧炒郫县豆瓣酱加调料包干拌方便面(日食记)的做法炒完酱就下面吃去吧...
07-12
广式早茶是许多食客非常喜欢的饮食方式。其中的豉汁蒸凤爪是一款令人钟爱的小食。查了一些资料,没有查到日食记关于这道小食的详细的菜谱,只能把制作的过程,详细的记录下来吧。虽然这道小食吃起来很好玩😊但是制作的程序...
03-26
古人云:不时不食!应季而食!自然用自己规律的方式,给我们放松季节性的馈赠,给予我们各样的食材,滋养着我们的生活!用料韭菜一小把150克左右芝麻少许辣椒粉少许孜然粉少许盐少许食用油少许达人私房菜|春日食单之烤韭菜的做法韭...
03-29
用料米线克肉末克韭菜克酱油勺盐克日食记小锅米线的做法如图是用姜末不是蒜末如图如图...
02-05
用料豆皮某日食的做法豆皮炒胡萝卜...
11-30
冬天快过完了,要进入甩肉模式。用理想燃料的断糖套餐真是太方便了,便携饱腹感强,重点是大口吃肉真的能瘦。用料理想燃料能量瓶子1理想燃料每日营养固体饮料1理想燃料防弹可可1理想燃料生酮能量棒1牛排1块西兰花1/5朵小番...
10-25
炒速食螺蛳粉,菜谱来自日食记。原菜谱从熬汤底开始做,结尾附加速食做法,自留备份用料螺狮粉1包鸡蛋随便青菜随便丸子/肉/香肠随便炒螺蛳粉-日食记的做法随便哪个牌子螺蛳粉一包小贴士1,不是非一般能吃辣请一定放半包辣油,...
08-12
用料耐心很多爱心很多小医日食记的做法用心做完每道菜没了...
07-16
#一人食#这个姜葱白切鸡的做法很好吃,做出来的鸡肉又鲜又嫩,跟一个厨师大佬学的。本来是用来做全鸡的方子,我自己一个人吃不了那么多,就改了下。如果要做全鸡的话,建议选用2斤左右的鸡,走地鸡之类肉质好的鸡肉会更好吃,普通...
02-19
前几日在日食记公众号看了蔬菜小炸弹的文章,和小时候妈妈做的素包子很像,区别是妈妈做的皮儿是发面,日食记这款用的是混沌皮儿,这周末便做来尝尝。不用和面发面,做起来更简单,蒸起来时间也更短。蔬菜馅营养美味,做早餐或晚餐...
10-20
今年的第一波雷笋上市啦,来做一道家常又美味的油焖笋~浓油赤酱不掩竹笋清新的本色,口感脆嫩鲜甜,酱香浓郁,比红烧肉还要好吃吖😋用料雷笋500克生抽2大匙老抽1小匙左右糖1大匙多一点食用油2-3大匙(1小匙=5ml)(1大匙=15ml)(调味仅...
10-18
基本上早餐都在吃三明治有的时候早上可能来不及煎培根什么的就提前做好肉类直接夹上蔬菜和鸡蛋就行用料鸡腿800克料酒适量Nando’sPiri-Piri酱适量Paprika辣椒粉适量花椒油一小勺老干妈豆豉一勺蒜3瓣小葱一根五香粉适...
10-05
快手必备用料米饭一人份自己喜欢的蔬菜适量鸡蛋1个随心所欲的炒饭——宿舍健康日食记的做法准备好所有食材鸡蛋提前炒好炝锅之后按不易熟——易熟顺序放入食材肉末我在另一个方子里有写出锅开吃吧~...
10-10
在校要更加努力学习,偶尔也给生活来点甜吧➡️20210419sb用料一颗真心sb一人•日食记的做法Designyourownlife.Whatisitmadeof?💜...
01-27