这个菜谱首先让我心动的是配色极美,但是我煮好了后有点儿失望,为什么没有别人家的那么美?也许别人美过图?然后,尝了一口,一扫失望。真是鲜美极了。又营养又减脂又美味,值得一做再做的好汤[强]用料鸡蛋2个豆腐2块菌菇1盒午餐...
03-09
用料洋葱1个番茄🍅2个蛋1个菌菇克蕃茄酱盐克油克洋葱酥番茄菌菇蛋花汤bywqy的做法洋葱🧅去底去头去皮洗净切小末木耳洗净浸泡泡发番茄🍅洗净去蒂打花刀开水烫撕皮切小块准备完毕取一口锅适量油倒入洋葱粒中火熬洋葱酥...
12-12
既清爽又快捷的一道汤~虽然是简单的不能再简单的一道汤~但汤水可是很香甜的哦~既营养又比较低热量~很喜欢的一道汤水~(*^__^*)用料马蹄片猪肉末玉米粒枸杞香菜鸡蛋马蹄玉米蛋花汤的做法锅里注入适量的水煮开~加入枸杞...
12-23
减肥福音用料鸡蛋1个紫菜适量青豆粒适量金针菇一把味极鲜酱油一勺鸡粉2勺盐少许泡菜随意海米随意加紫菜蛋花汤(无油无淀粉)的做法锅预热后放入海米,加水,加入青豆等…加入一勺味极鲜,两勺鸡粉,大概600ml水,然后等水开了之后...
09-13
鱼,自古就被古人称之为“鲜”。鲫鱼应该是菜场上最普通的鱼,价格便宜,肉质细嫩,在家做得也最多。办公室同事在一起,也讨论过,鲫鱼怎么样做更好吃。这个说,我红烧,香。那个说,我煮汤,鲜。最后一位同事说,我煮汤,再打个蛋花,特别鲜。...
01-07
_(:з」∠)_这是一个酷炫狂拽の紫菜蛋花汤我搜了一下好像没人撸这种这可是我家高居榜首の快手汤啊用料紫菜1片鸡蛋1个鸡精少许盐适量锅1只酷炫狂拽の紫菜蛋花汤的做法首先你要有1片狂拽酷炫の好紫菜这是真の接着你要...
12-09
肚子稍有饿意。但又不想等很久煮汤?本次我给带来快速紫菜蛋花汤!----------------1、得购买苏伯牌子或任意牌子的速溶紫菜蛋花汤!(我真的没有打广告用料速溶紫菜蛋花汤块一块(看你碗的大小)开水看你碗的大小紫菜蛋花汤(懒人...
11-27
这是一道不用额外调味也鲜的不要不要的菜!用料蛤蜊丝瓜鸡蛋1只无需调味蛤蜊丝瓜蛋花汤的做法丝瓜削皮洗净滚刀切好,鸡蛋打散备用。不粘锅加热倒入少量油,入丝瓜翻炒,看着丝瓜有点软了,加入适量水,水烧开加入蛤蜊。待蛤蜊都...
09-26
用料粉丝鸡蛋丝瓜西红柿香油胡椒粉盐味精丝瓜粉丝蛋花汤的做法丝瓜去皮切片,西红柿去皮切块座锅,将水烧开放入丝瓜片、西红柿煮滚后放入粉丝煮软将鸡蛋打散倒入锅中,蛋花成形后,熄火调入盐、洒上少量白胡椒粉、味精,倒入香...
01-16
整整40天,腰椎间盘突出压迫神经的严重后果除了不能好好走路、不能上下楼梯、还有不能制作早餐……看着雅卓同志一周五天啃面包,持续了8周的悲惨生活,特向组织申请今天慢慢开始……我保证:不复杂、不耗时、不久站、不弯腰...
03-01
鲜香美味又低热量是Fitnessgirl的早晚餐选择噢用料鸡蛋1只平菇150g豆腐150g鸡精、盐少许平菇豆腐蛋花汤的做法鸡蛋搅拌加盐炒熟留大概1/4蛋液备用豆腐加了盐再下锅煎至金黄平菇稍加煸炒几分钟加水煮十分钟后加豆腐再...
09-10
用料紫菜四分之一张(1至2人份)鸡蛋1个盐适量快手紫菜蛋花汤,带饭标配的做法准备紫菜,一只鸡蛋放适量的清水,水开后放紫菜,再放鸡蛋,搅拌一下,煮开一分钟就可以了最后放一点盐放一点油,出锅小贴士紫菜可以换成蕃茄,就是蕃茄蛋花...
12-12
简简单单的一道家常菜零失败做起来用料鸡蛋2只滑子蘑适量油适量盐适量大葱葱叶葱白少许鸡精适量喜欢吃的绿叶菜适量滑子蘑蛋花汤的做法干滑子蘑泡30-50分钟取出待用如果是新鲜的就更好鸡蛋打碎放入葱花锅内凉水入锅放...
10-01
适合减脂期吃,快手又美味用料鸡蛋两个清水半碗盐半勺黑胡椒粉半勺蘑菇一个鲜美蘑菇蛋花汤的做法蘑菇洗净撕成小片锅内喷少量橄榄油放入蒜末和姜片炒出香味锅内放入蘑菇煸炒出汁,随后加入鸡蛋,先不要翻炒,等待蛋液均匀沾在...
12-31
夏天很快要到啦又想吃饱又想喝汤又想低卡的菜品这个裙带菜番茄鸡蛋汤绝对可以帮到你不用担心自己不会做食材也特别特别简单只要有口能煮熟的锅你也可以get到~一起来试下吧真的真的巨好喝🍅用料裙带菜1小把番茄🍅1个鸡...
12-07
用料西瓜皮番茄鸡蛋盐鸡精香油翠皮番茄蛋花汤的做法西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤,切条备用番茄洗净切片备用锅中倒入清水,水开后,放入瓜条,稍煮一会儿,再放入番茄片淋上鸡蛋液,水沸后加适量盐、鸡精和香油调味即可...
01-09
有时候不想煲老火汤,来一个简单又营养的滚汤也不错!天热没胃口吃饭的时候,这道汤还可以做成鲜美的汤饭!用料牛肉一小块蕃茄两个(中型)薯仔一个(稍大)鸡蛋两个(打散)蕃茄薯仔牛肉蛋花汤的做法蕃茄和薯仔洗净,薯仔去皮...
10-07
立夏后天气热了,今天30度,中午想吃番茄蛋花汤,却不想下楼去菜店买番茄了,翻了翻冰箱,翻出了一根芹菜,一颗葱,顺手抓了点黄花菜和发好的木耳,就这样做个蛋花汤吧,结果惊艳了,色香味俱全!用料鸡蛋1个芹菜1根葱半根(葱叶子)黄花菜3根...
12-25
用料鸡蛋3枚老豆腐半块香菇5枚老豆腐香菇蛋花汤的做法香菇用热水泡发烧水,同时把香菇、老豆腐洗净后切条状备用打三个鸡蛋并搅匀备用水开了后,把切好的香菇、老豆腐放进锅里,盖上锅盖水再次煮开后,放盐、并加入打好的蛋液...
12-30
用料莴苣两根鸡蛋2、3个黑木耳少许盐自己掂量味精少许姜两小片莴苣蛋花汤的做法莴苣一定要切条别太细也别太粗洗净,鸡蛋打散(我很喜欢吃所以每次都黑心要打四个哈哈)黑木耳洗净待用热油,姜片下锅炒几下拿出(没用了)倒入莴苣...
09-11
用料海带结开洋鸡蛋水淀粉料酒麻油开洋蛋花汤的做法开洋用温水浸泡至涨开,挑出虾仁,将浸泡的水静置一会儿,滤出大部分汁水,带有杂质的汤底不要;海带结浸泡15分钟左右,洗净待用锅内加适量水(含浸泡开洋滤出的汁水)烧开,加入海带...
12-16
用料蔬菜玫瑰皎500克水200克芋頭,去皮,切塊(約3公分)60克紅薩萄,去皮,切塊(約3公分)120克佛手瓜,去皮,切塊(約3公分)或120克榆瓜,去皮,切塊(約3公分)4朵乾香菇,洗淨泡發(泡發後50克),切塊1片乾黑木耳,洗淨泡發(泡發後50克),切塊1...
02-01
都是家常小菜用料苦瓜一条鸡蛋3个番茄3个瘦肉2两盐少许油少许苦瓜炒蛋&番茄瘦肉蛋花汤的做法苦瓜,番茄切好,鸡蛋打匀,瘦肉切条番茄和瘦肉放入锅里煮汤,差不多熟的时候下点鸡蛋。苦瓜放入锅里后再放鸡蛋,炒熟即可。小贴士菜...
11-01
今天午餐做了西芹蛋花汤,和LG2人分量。用料鸡1只猪肉大概2炆吧,下次拍个照西芹一大棵中2小条西芹蛋花汤的做法先爆姜片,再放猪瘦肉,西芹,番炒一会儿,加适量水,烧几滚就可以上锅了...
11-01
美味,营养,回味无穷!用料柴鸡蛋4个猪腰子2只姜一小块小葱3〜4根料酒一勺生抽两勺醋一勺腰子蛋花汤的做法腰子对半切开去掉腰子中间的白色胰腺打花刀切片放入葱末、姜末、生抽、料酒、醋,搅拌均匀然后腌10分钟鸡蛋打散,放点...
11-18