用料荷叶6克陈皮半个罗汉果1个陈皮荷叶茶的做法先将罗汉果煮20分钟,然后加入陈皮、荷叶焖制即可。这个茶方化痰祛湿、降脂减肥,适合体质偏寒性的痰湿型肥胖,也适合在夏天饮用~...
07-29
美食与养生一直是我的爱好。而二者相辅相成时,这境界…(说不出来)这款代茶饮是我早段时间看《健康之路》时记录下来的,主要作用是清除体内的湿热。南方入夏,气候湿热。这段时间我都在喝,感觉效果挺好,主要是用料便宜😂用料...
04-23
用料荷叶(超市或者淘宝买的干荷叶)选用:山楂,枸杞减肥清肠荷叶茶的做法一次放多量的荷叶(最好多放点),用开水冲泡,最好是刚刚烧开的,盖上盖子焖一下。注意事项:1.第一次冲泡的荷叶茶最有效。隔夜茶不要喝。2.最好饭前喝。...
04-14
玫瑰——思念的种、相爱的花,一种永不变色的生活颜色爱上玫瑰,因为玫瑰独有的芬芳能沁透人的心扉。用料玫瑰5g荷叶5g玫瑰荷叶茶的做法准备原料注水品尝小贴士要用80度左右的水泡哟...
11-06
暑日连连,家门口的池塘长了一池塘的荷叶,不如做点荷叶茶,在午后小品一下吧!用料荷叶5张清香荷叶茶的做法去摘些荷叶回来用清水清洗干净切成丝状放在干净的平板上晒切成自己喜欢的形状都可晒到七分干的时候可小火炒干也可...
08-23
用料荷叶1张紫丁香直烧壶1把去脂通便的荷叶茶的做法干荷叶一张(大荷叶的话用半张就够了)用热水浸泡10分钟左右展开荷叶,洗净。把荷叶放在直烧壶中,不用盖盖子,小火煮半小时左右。煮到水量减少,颜色变深。来,干了这碗荷叶茶!...
09-20
《神农本草经》云:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之。”茶,最初就是一杯排毒抗病的解药。二十四节气之立秋立秋是很容易被忽视的节气。在这个时节,我们还感觉像是在夏天,但其实,天地之气已经悄悄转换了。如果还当成...
07-05
桂花的功效是温补阳气、美白皮肤、调整情绪身体内毒素、化痰止咳、健康养生润肺止咳,桂花树茶的作用是舒适精神,养阴润肺,可清洁心身,均衡中枢神经系统。桂花茶温补阳气之作用。荷叶中的荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄...
11-30
冬天,阳光淡薄,大家穿得厚实,吃东西很容易正襟危坐起来。繁复仪式和暖色调食物——比如红烧肉、过油的千层糕、暖红茶——特别让人舒适。而夏天阳光浓烈,正宜开轩面窗,看竹林杉木绿森森,喝碧沉沉凉过了的荷叶茶,简衣素行,不拘...
05-25
花茶继续疗伤吧……用料百合花6朵荷叶如图大小10片桂花一把清水1000ml桂花百合荷叶茶的做法放入所有材料和清水到养生壶中(因为桂花小,所以没清洗,剩点底不喝就行)开启花草茶键,只剩等待……小贴士可按个人喜好增减花花...
06-19
很香很美好~用料茉莉花一把荷叶八片桂圆干八颗清水600ml桂圆茉莉荷叶茶的做法将所有食材放进养生壶,加入水启动花草茶等待~滴滴……享用吧早餐用来搭配各种甜点,清新没负担~...
06-19
柠檬,是世界上最有药用价值的水果之一,富含丰富的维生素,有机酸,柠檬酸,有较强的抗氧化作用。柠檬,能够有效的促进肌肤的代谢,延缓皮肤衰老,防止色斑形成,因此柠檬是非常好的美容水果。柠檬,还能促进肠胃消化功能,有降血糖,预防高...
02-05
排毒、减肥、降火茶——柠檬菊花荷叶茶。用料荷叶半张柠檬干(或鲜柠檬)3片(或半个切片)菊花5颗水600ml柠檬菊花荷叶茶的做法准备原料:荷叶,柠檬干,菊花壶里面放入600ml水,烧开荷叶撕成小块块,洗净,放进水里菊花洗净放进水里,盖上...
01-13
717买了荷叶,北方人,以前没喝过。百度得了这个方子,记录一下,超级简单!图片是百度的原图!不是我拍的!!用料山楂15g荷叶10g陈皮10g清水700ml蜂蜜适量山楂荷叶茶的做法山楂荷叶陈皮清洗后,浸泡5分钟。取出配料放入锅中,加入700ml...
07-30
听说荷叶茶喝了很刮油减肥于是买了一堆效果是挺好的。就是第一次喝的时候不适应很容易体寒所以要搭配红糖水一起喝💆可是我还是每天吃好多好多东西唉:-(生活不易肥仔叹气🐷🐷🐷🐷用料荷叶茶包一袋或两袋根据个人习惯...
10-22
用料荷叶5克山楂5克陈皮15克黄芪10克罗汉果需要再加荷叶茶的做法全部放入煮至少半个小时...
03-31
荷叶茶有化解脂肪,消除便秘,利尿的功效,适合减肥人士啊用料新鲜荷叶热水冰糖清水(凉)快手荷叶茶的做法这个方子为什么是快手的呢,因为需要提前准备哈。摘取新鲜荷叶,切成丝,晾在阴凉处,注意啊,是晾,不是晒,再说一遍哈,是晾不是晒!!!当...
05-03
最爱夏日的荷,初秋制的茶😜用料鲜荷叶n张减肥茶~荷叶茶制作的做法采摘荷叶。剪成条状。平铺在蒸锅中,水开锅后蒸约5分钟左右。出锅后摊开晾风干。两日左右干澡透后收集起来泡茶。下午来上一壶茶!可以加喜欢的陈皮增加功...
01-01
决明子,含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素,有助于调节身体循环,还可以起到保护视力效果,荷叶,具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。决明子荷叶茶,具有调理肠胃,清心明目的功效,同时也具有不错的减肥效果。用...
12-02
茉莉荷叶茶,具有排毒减肥的功效。用料荷叶适量茉莉适量茉莉荷叶茶的做法荷叶适量,万万不能多,否则口感不好,会苦。茉莉适量。开水冲泡。...
11-28
最近胖了不少,我在国外没有卖减肥茶的只能自己搭配做一个减肥茶喝🥲花了我不少银子,感觉可以喝一年参考减肥茶配料在看成分功效在搭配放1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣搭配水果干苹果🍎干1个柠檬🍋2个100度°3小时2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2...
12-26
中医认为:“肥人多痰”,容易发胖的人,多是气虚痰湿,关键在于脾胃。容易发胖,是因为代谢环节有问题,代谢问题,根源在于脾胃。脾主运化,我们吃进去的食物,通过脾的运化,变成水谷精微,输送到各个脏腑。脾失健运,水湿停聚,容易生痰湿。...
10-31
最近一直在喝这个山楂陈皮荷叶茶,它可以健脾祛湿,排毒刮油。有时候我们身体的肥胖并不是真正的肥胖,而是一种虚胖,主要原因就是我们脾虚,身体水分的代谢能力变差导致水分停留在我们体内,引起水肿从而体重增加。对于这种虚胖...
03-25
盛夏时节,西瓜自然成了当家的水果。在所有水果中,西瓜的果汁最丰富,可以生津止渴,又能补充营养素。而西瓜内皮(去掉最外层的青皮),白色部分的营养与瓜瓤相同,并且含糖量比瓜瓤要低得多。荷叶既解暑热,又祛湿气,夏季经常服用一点...
01-07
荷叶的功效很平和,能清火却不寒,能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶,既可以消暑利湿,又可以健胃中和,是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮,冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖,而在三伏天,这道茶饮全家人...
04-02