年纪大了，随便吃一点，体重就克制不住，晚上吃了个包菜饼，少盐少油，又有饱腹感，做法也很简单，30分钟洗切煎完成。
用料
| 包菜 | 1/4个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 玉米 | 1/4根 |
减脂包菜饼的做法
包菜切丝
![减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第2张]( "减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第2张")
玉米粒适量
![减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第3张]( "减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第3张")
玉米包菜鸡蛋混合双，加入一点点面粉
![减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第4张]( "减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第4张")
直接夹进锅煎
![减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第5张]( "减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第5张")
玉米和包菜本身都是甜甜的味道，稍微加点盐，淡淡的，又不单调
![减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第6张]( "减脂包菜饼的做法步骤图，减脂包菜饼怎么做好吃 第6张")
减脂包菜饼怎么做才好吃,最正宗的减脂包菜饼制作方法
炊艺屋
人气：3.04W
Y优秀文章
- 1减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼做法
- 2「增肌减脂」快手全麦包菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的「增肌减脂」快手全麦包菜饼做法
- 3减脂食谱：包菜伪鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂食谱：包菜伪鸡蛋饼做法
- 4减肥减脂菜怎么做才好吃,最正宗的减肥减脂菜制作方法
- 5减脂轻食包菜丝蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂轻食包菜丝蛋饼做法
- 6包菜鸡肉减脂饼的做法和图解,包菜鸡肉减脂饼怎么做更好吃
- 7减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼做法
- 8低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼做法
- 9减脂包菜蛋饼的做法和图解,减脂包菜蛋饼怎么做更好吃
- 10减脂必备l包菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备l包菜鸡蛋饼做法
H推荐热门
- 1减脂卷饼怎么做才好吃,最正宗的减脂卷饼制作方法
- 2减脂餐包怎么做才好吃,最正宗的减脂餐包制作方法
- 3减脂包菜泡菜的做法和图解,减脂包菜泡菜怎么做更好吃
- 4减脂肉饼怎么做才好吃,最正宗的减脂肉饼制作方法
- 5减脂包子怎么做才好吃,最正宗的减脂包子制作方法
- 6减脂饼2怎么做才好吃,最正宗的减脂饼2制作方法
- 7(减脂减肥快手餐)菜包饭包的做法步骤及图解,美味正宗的(减脂减肥快手餐)菜包饭包做法
- 8减脂饼干怎么做才好吃,最正宗的减脂饼干制作方法
- 9减脂菜怎么做才好吃,最正宗的减脂菜制作方法
- 10「减脂餐」包菜鸡蛋煎饼。10分钟快手菜。的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」包菜鸡蛋煎饼。10分钟快手菜。做法
- 11减脂虾饼怎么做才好吃,最正宗的减脂虾饼制作方法
- 12减脂素饼怎么做才好吃,最正宗的减脂素饼制作方法
- 13减脂煎饼怎么做才好吃,最正宗的减脂煎饼制作方法
- 14减脂欧包怎么做才好吃,最正宗的减脂欧包制作方法
- 15减脂月饼怎么做才好吃,最正宗的减脂月饼制作方法
N最近更新
- 1减脂粘豆包怎么做才好吃,最正宗的减脂粘豆包制作方法
- 2白玉减脂包怎么做才好吃,最正宗的白玉减脂包制作方法
- 3减脂餐的做法，rain最爱吃肌肉减脂餐
- 4减脂小饼怎么做才好吃,最正宗的减脂小饼制作方法
- 5减脂版饭包怎么做才好吃,最正宗的减脂版饭包制作方法
- 6减脂早餐包怎么做才好吃,最正宗的减脂早餐包制作方法
- 7好吃的减脂菜团子（减脂期的素包）简单易学的做法
- 8减脂豆沙包怎么做才好吃,最正宗的减脂豆沙包制作方法
- 9减脂全麦包怎么做才好吃,最正宗的减脂全麦包制作方法
- 10减脂水煎包怎么做才好吃,最正宗的减脂水煎包制作方法
- 11减脂紫菜包生菜的做法和图解,减脂紫菜包生菜怎么做更好吃
- 12减脂杂豆包怎么做才好吃,最正宗的减脂杂豆包制作方法
- 13减脂小笼包怎么做才好吃,最正宗的减脂小笼包制作方法
- 14减脂黑麦包怎么做才好吃,最正宗的减脂黑麦包制作方法
- 15减脂低卡早餐土豆包菜芝士饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡早餐土豆包菜芝士饼做法
- 16减脂素包子怎么做才好吃,最正宗的减脂素包子制作方法
G猜你喜欢
- 1千古养血名方--玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的千古养血名方--玉灵膏做法
- 2爆炒青口贝怎么做才好吃,最正宗的爆炒青口贝制作方法
- 3麻辣牛肉（棒棒娃）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣牛肉（棒棒娃）做法
- 4Sous vide （水浴加热）鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的Sous vide （水浴加热）鸡胸肉做法
- 5工作日减脂便当NO.6的做法步骤及图解,美味正宗的工作日减脂便当NO.6做法
- 6干烧鲫鱼（泡椒味）的做法步骤及图解,美味正宗的干烧鲫鱼（泡椒味）做法
- 7蓝鲸肥肠怎么做才好吃,最正宗的蓝鲸肥肠制作方法
- 8新奥尔良烤翅微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的新奥尔良烤翅微波炉版做法
- 9美味卤鸭掌怎么做才好吃,最正宗的美味卤鸭掌制作方法
- 10三色藜麦饭团的做法和图解,三色藜麦饭团怎么做更好吃
- 11黑木耳拌鲜核桃的做法和图解,黑木耳拌鲜核桃怎么做更好吃
- 12豆浆2怎么做才好吃,最正宗的豆浆2制作方法
- 13一道美味意粉的邂逅的做法步骤及图解,美味正宗的一道美味意粉的邂逅做法
- 14「鲜女的厨房V5」奶香油条 自己做的更安心的安心油条的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜女的厨房V5」奶香油条 自己做的更安心的安心油条做法
- 15超快手酸辣面的做法和图解,超快手酸辣面怎么做更好吃