用料冬瓜700克寿星菇100克白糖1克盐1.5克鸡精1克蒜头2瓣食用油2汤勺葱2根瘦肉10克菌香冬瓜的做法寿星菇洗净撕成小块备用冬瓜去皮去籽洗净切小块备用蒜头稍微剁碎,瘦肉剁碎按常规方法腌好葱切花备用锅中放入一汤勺食用...
03-05
做一个脾气好的人,是对自己的宽容做一个脾气好的人,是对他人的关爱脾气越好福气越多,人生之路越顺利用料水豆腐适量马蹄适量莲藕适量松子适量豉油适量鲜花菇适量油豆腐适量植物油适量鲜蔬粉适量面粉适量素食,马蹄莲藕蒸豆...
12-30
我小的时候不是很喜欢吃苦瓜,尤其讨厌苦瓜汤。长大了之后,口味也跟着改变了,对苦瓜不再抗拒。后来在印度一家小小的甜品店里看见他们居然把苦瓜酥炸了当零食卖,觉得很新鲜,就买来试试看。结果就一发不可收拾。从此以后爱上...
12-22
用料200克紫洋葱,切块或200克洋葱,切块20克蒜头1条新鲜红辣椒,去籽,依个人口味调整10克橄榄油750克番茄,切块或750克罐头番茄200克综合甜椒(如:红椒和青椒),切丝(长约2厘米)1-1.5茶匙盐150克玉米粒罐头,沥干500克罐头红腰豆,沥...
12-12
用料吉得利卤肉调料1包糖生抽盐姜两片厚的蛋奶素无五辛卤万物的做法锅中小火,放油(煎两个蛋的量)煎姜到有点干。倒入白糖,要比油少,小火到糖咕嘟冒大泡(上色用,火候过了会发苦,火候不到上不动色)。把卤料包无纺布打开,倒卤料进...
12-24
最早认识洋蓟是在园艺世界里,高大挺拔的植物,能长到2米高,银绿色的羽状裂叶闪闪发光,在宿根花镜里是极好的背景植物,但家里花园太小,它无处容身,就一直只是惦记一下。去年租了大棚,这下可以把所有想种不能种的植物都安排上了,...
12-30
蔬菜西兰花用料半颗Lotus果子素食蔬菜沙拉的做法直接洗干净。素食搭配。半颗包菜...
03-22
用料新鲜金耳1只金耳刺身的做法准备新鲜的金耳一只,注意金耳不易保存,在冰箱中冷藏不要超过三天。锅内水烧开,把整只金耳放进去焯熟,水再次沸腾后约五分钟捞起。焯熟的金耳过凉水,放凉,切片,尽量切薄些口感好。准备蘸汁,美极...
12-29
邻居送了一把金不换,把中午剩的一盘炒丁和剩饭,组合在一起就变成了大受家人喜爱的炒饭。其实人需要的真不多,一碗剩菜炒饭就可满足。回想那些拼了命追求的,对生命真的很重要吗!?你会发现多年后,温暖心灵的不是房子和车子,而是...
12-07
小满小满,将满未满。这是一个充满禅意的节气😊菜市到处是金橙色的南瓜花,南瓜藤。能从花吃到茎,吃到叶,再到果实,再到种子。南瓜好伟大🎃🎃用料南瓜花11朵面粉40克玉米淀粉10克赤砂糖10克海盐一小撮花生油少许节气蔬食~小...
12-30
用料花生芽1把葱3根蒸鱼豉油5勺盐适量葱油花生芽的做法花生芽洗净盐水焯熟切葱花烧热蒸鱼豉油加葱花浇汁在焯熟的花生芽上再撒一些葱花出锅...
12-20
半夜醒了,想到新加坡和东南亚的纯素饮食,突然在翻看娘惹叻沙酱的主料中获得了灵感,创造了这个酱料,可以贡献东南亚灵魂家人更多创造纯素美味的可能性。愿这纯素娘惹叻沙酱绽放植物性饮食的生命之花💞🌸♻️🐲🌎🕊🌀💀🇨🇳🖐...
12-29
用料糯米粉150克米粉50克新鲜鼠曲草80克自制红豆馅适量咸菜笋丁馅适量清香团子的做法鼠曲草洗净,快速焯水,捞出,加点水榨汁机打碎,然后倒入糯米粉和米粉中,揉成面团,软硬相当于烙饼面即可。面团盖保鲜膜静置20分钟,分两份,每...
02-23
鹰嘴豆是非常古老的食物,中东地区特别常见。我国的新疆是鹰嘴豆的重要产地,丝毫不比土耳其进口的差。有很多小伙伴一听到豆子就怕,因为长久以来的误解认为豆子会导致雌激素过高。其实大豆异黄酮是植物类雌激素,它对身体的...
03-08
家里土豆多的,可以试试这款。完全可以当主食用料土豆1000克淀粉250克盐2克西红柿2个火腿肠1根青菜1颗蚝油1勺胡椒粉/鸡粉1克土豆粉条汤的做法土豆去皮切片,开水蒸熟土豆捣成泥,加玉米淀粉和盐①揉成团,②搓成粗长条,③切成...
12-30
今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆,材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑),这样做出来的豆浆细腻浓稠,味道醇厚,营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料黑米10克白...
03-24
5月不减肥,6月徒伤悲。立夏后,各种新鲜的蔬菜瓜果上市,正是减肥的大好时光。其实减肥的也没什么秘诀,就是吃低热量的食物。适量的运动。可也不能饿肚子,不然哪有力气运动呢。传统的沙拉酱,热量非常非常高。于是尝试了用自制...
12-29
用料茴香半斤老豆腐一块茴香豆腐素馅饼的做法老豆腐捏碎,用平底锅炒到略黄,注意别炒的太干,放凉备用。茴香洗净,控干水份,切成碎末,先拌油,减少出水。将煎好的豆腐与茴香拌在一起,加入松茸鲜,白胡椒,少许糖,香油,搅拌均匀,最后加入...
12-26
用料土豆1个鸡蛋2个黑胡椒粉1勺蕃茄酱适量黄瓜半根胡萝卜半根火腿适量片零失败⚠️土豆泥简单减脂的做法胡萝卜,土豆,鸡蛋蒸20分钟切成小丁这是第一次做的,单纯用勺子压碎的这是第二次做的,胡萝卜,土豆打成泥再把其他配料放...
12-20
家里有很多放蔫的土豆,没法削皮,就直接洗净,高压锅煮熟,这样就好剥皮,剥了皮以后,突发灵感,不如做成无油薯条,没想到还挺好吃,老人也能吃,完全健康,绝对不是垃圾食品。用料土豆个烤薯条(无油的炸薯条)【无油无盐素食】的做法土豆洗...
12-12
小时候每个午后都会有个老人推着脚踏车来到住宅区叫卖。脚踏车后座有个超大的玻璃箱子,里边是一格一格的各式各样的印度零食小吃,有花生,有粗的细的油炸香辣面条。给两毛钱老人会拿一张报纸,卷成火炬状,然后让你选格子里的...
12-29
留住春的味道。拌面一流,也可以当咸菜。没有加葱蒜,在斋戒的时候可以随便吃。用料香椿1把(100克左右)香菇200克盐20克辣椒粉20克花椒粉15克橄榄油150ml素食-香椿香菇酱的做法香椿洗净,准备焯水。香菇切片,准备料理机打粗粒,...
12-12
2022年5月的上海,被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。我知道首图看着有点像咖喱,实际不是哦,是微咸奶香味的。可能因为加了蛋黄,又是iphone自带滤镜,颜色就像咖喱了一丢丢。这个是从小红书一位博主那边...
12-30
瓠子上市了!新鲜食材,有清热解毒的功效。用料瓠瓜一根干辣椒,蒜末二个素炒瓠子——素食也能吃出高度的做法锅里底油,炸蒜末。瓠子切条,放入干辣椒,加盐和一点水,烧到五分钟左右就熟了。所以是新鲜,简单的做法。出锅前放点葱末...
03-13
用料香菇3朵黄瓜1根地瓜1个尖椒1个干辣椒2个熟酱适量糖适量炸酱面(素食酱)的做法备好所需食材把地瓜、香菇、尖椒都切丁干辣椒切碎锅中先热油,放入地瓜定难过炸质金黄(看表面有焦脆感最好)然后放入香菇继续翻炒接下来放入...
03-05