两分钟宿舍土豆泥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的两分钟宿舍土豆泥沙拉做法

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两分钟宿舍土豆泥沙拉的做法步骤图

因为是自己一人份,所以超小哦hh😄
ps:这个碗恐怕是我在淘宝大浪淘沙找到的最小的搪瓷碗(锅)了,几乎跟手掌一样大,简直是本宝宝御用宝宝锅hhh💁🏻……而且这样居然还配有玻璃锅盖,放在电磁炉上加热也是非常方便。
跑题了……今天做沙拉来着……

用料  

土豆 1小个
番茄 2~3片
冷冻杂菜 30~50克
凝固酸奶 100克
研磨胡椒海盐 少量

两分钟宿舍土豆泥沙拉的做法  

  1. 早上课前,洗干净土豆,切成任意的小块,电炖锅炖煮定时15分钟,土豆就可以暂时处于脱管状态啦~

  2. 记得取出冷冻杂菜(胡萝卜丁、玉米粒、豌豆那种)提前化冻,并且切好番茄片。

  3. 中午回来捞出土豆用勺子轻轻一压就成泥了,混入杂菜和少许研磨胡椒海盐搅拌,摆上番茄片,淋上酸奶,最后在酸奶上撒少许胡椒盐装饰就OK啦~

小贴士

我一般都会在减脂期间吃这个沙拉,几乎不含脂肪,也没有快糖,口味主调是清淡奶香🐮那种~

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