重庆太热啦
夏天的时候完全快要热得窒息
什么胃口都没有 只想来一碗冰爽解腻的水果捞来释放一下自己
夏天躲在卧室里 开着空调
吹着冷气
从冰箱里取出一碗水果捞
开着电视机📺
边吃边看
美滋滋
用料
| 荔枝 | 5颗 |
| 李子 | 8个 |
| 芒果🥭 | 1个 |
| 苹果 | 小半个 |
| 梨子🍐 | 小半个 |
| 草莓🍓 | 若干个 |
| 西瓜 | 小几块 |
| 低脂酸奶 | 一盒 |
| 低脂奶粉 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 少量 |
低脂水果捞的做法
水果买回洗干净 切块备好
先用水果铺一层底 再倒入一半酸奶 再铺一层水果 再倒酸奶 反复 倒完为止 面上撒一层低脂奶粉和少量蜂蜜
放入冰箱 冰镇 2个半小时后取出 我还会手搓一些刨冰 吃的时候 更冰爽😊哦
小贴士
吃的时候要混匀哦 水果裹着酸奶喝奶粉 才好吃🌈