我是绝对抹茶控!也是绿颜色控!😅😅不知道跟我一样朋友多不多。
这个假期大餐是一顿接一顿,还好体重没有飙升,大功臣——茶🍵!茶🍵对控制体重什么作用请度娘。
今天主要想分享万能0失败抹茶酱,控体重从美好早餐开始哟!☺️☺️
配方来自小红书:大脸。谢谢🥰🥰
用料
糖 | 5~20克 |
牛奶 | 50+150克 |
淡奶油 | 100克 |
抹茶粉 | 10克 |
万能抹茶酱0失败的做法
1、先取50克牛奶加热,倒入碗中加入抹茶粉搅拌均匀(这步我忘拍照了,文字补齐😄)2、倒入150克牛奶🥛+淡奶油+糖🍬不粘锅里中小火
牛奶🥛熬制略微稠时候转小火🔥,加入抹茶汁,时不时搅一搅。一定要耐心,惊喜在后头!
熬制没有流动性冷却装瓶👌🏻一切美好都值得耐心等待的☺️
冷藏一夜,第二天早餐拿出来好吃不要不要的万能抹茶酱成功啦!就是这么简单、万能!✌🏻✌🏻
小贴士
1、关于糖🍬的分量根据个人喜好,我放5克是更喜欢茶🍵香,还有怕胖😅
2、👉🏻👉🏻一定一定要冷藏几小时后在吃哦!