山楂粥可健胃消积食 预防心脑血管疾病 还可以减肥 呢
女神们还不来试试吗
用料
| 长粒米 | 50g |
| 燕麦 | 5g |
| 红小豆 | 10g |
| 红皮花生 | 10g |
| 红曲米 | 10g |
| 枸杞 | 5g |
| 山楂干 | 10g |
| 莲子 | 20g |
| 胡萝卜干 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法
这是所需的原料哦 把山楂干携程小块吃的时候比较方便哦 别放的山楂干过多会很酸的嗯
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第2张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第2张")
进行浸泡，大约30-40分钟吧
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第3张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第3张")
加水 因这些原料不是太吸水的，所以平常粥水的比例
高压锅（1：5） 普通锅（1:8）即可哦![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第4张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第4张")
盖上锅盖，开始减肥道路的艰难前进哦
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第5张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第5张")
熬粥过程中不时的搅拌一下，以防粘锅哦
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第6张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第6张")
当粥熬好后，再保温上10-20分钟即可，这样的粥更加香甜
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第7张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第7张")
当粥熬好后，再保温上10-20分钟即可，这样的粥更加香甜
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第8张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第8张")
叮的一声，这就是成品图了哦
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第9张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第9张")
叮的一声，这就是成品图了哦
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第10张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第10张")
叮的一声，这就是成品图了哦
![酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第11张]( "酸甜山楂粥 酸酸甜甜女神你瘦了吗的做法步骤图 第11张")
小贴士
美的前提是身体健康 一颗积极向上的心，一个坚定的念，一个合理的减肥方法哦