我和我家老二一起原创的！蕃茄味山药牛奶卷苹果丝！酸酸甜甜专治各种娃不爱吃水果蔬菜！操作简单，少油少糖，适合小孩纸和口味淡的女孩纸以及女孩纸一样口味的男孩纸！食谱分享给大家！有蛋卷夹的可以做成蛋卷一般的酥脆，没有的也可以液体偏多一些用平底不粘锅来摊煎饼。
用料
| 面粉 | 45克 |
| 山药 | 去皮约150克 |
| 脆苹果 | 半个 |
| 蕃茄酱 | 30克 |
| 糖 | 10克按需 |
| 禾然淡盐有机酱油 | 2克（可选） |
| 牛奶 | 35克 |
| 油 | 8到10克 |
番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法
将山药打成泥
![番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第2张]( "番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第2张")
加入面粉，适量酱油，油，糖和番茄酱及牛奶混合均匀，和市售酸奶浓度差不多的样子。
![番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第3张]( "番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第3张")
舀一勺面糊放在预热干的蛋卷夹上，夹起。小火一分钟后翻面一分钟，打开看看，两面焦黄即可，如果要脆脆的口感可以适当延长烤制时间。
![番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第4张]( "番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第4张")
铺上苹果丝卷起
![番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第5张]( "番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第5张")
当当当！搞定！
![番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第6张]( "番茄味牛奶山药卷苹果丝的做法步骤图 第6张")
