为两个二年级的娃娃做丰盛的早餐,是每位妈妈快乐的事。现在分享我的花样早餐:
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 500毫升 |
土豆 | 1个 |
排骨 | 半斤 |
西蓝花 | 100克 |
香蕉 | 1个 |
面条 | 1把 |
花样早餐1的做法
昨天晚上先做好准备,第二天早上20分钟就有两份营养全面的早餐。
昨晚先把半斤排骨洗净,加一勺酱油,高压锅压20分钟。不用打开,留明天再继续。
早上起床后,切一个土豆,块状(太小会烂),放进高压锅跟排骨一起再压5分钟就好了。盛出排骨和土豆,最好不要汤。排骨压过两次嫩,孩子容易吃。
同时起两个锅,一个煮牛奶加鸡蛋和糖,另一个烧水加盐,水开后加西蓝花,煮开捞起。
高压锅的排骨汤加水煮面条,刚好给大人当早餐。