水果三文治做法简单,而且每口都吃到甜甜的水果,是早餐不错的选择。一般的水果三文治都是用奶油做夹心,不过因为我比较喜欢用现成的用料,所以就用了懒人的方法,直接抹Creamcheese,这样快手很多,也省去了打发奶油的动作,而且...
03-24
简单好味营养健康,十分钟搞定。用料玉米饼1个芝士适量茄汁焗豆适量酸黄瓜4片玉米芝士焗豆三明治的做法玉米饼中间划开,加切好的芝士条,和茄汁焗豆。烤箱160度上下火预热。烤盘内铺锡纸,放加好馅料的玉米饼烤3分钟,即可。加...
03-21
简单又好吃。用料土司适量草莓酱适量香蕉适量巧克力酱适量草莓酱香蕉三明治。的做法准备好材料。土司刷上草莓酱再放上香蕉片另一片土司刷上草莓酱盖上切块即可完成包。...
03-22
春天是什么颜色❓红的花🌸绿的草🌱…蟹肉的鲜甜+青瓜的酸爽3⃣步就能搞定的快手早餐,做起来营养又低卡哟用料全麦吐司2片鸡蛋1个玉米油少许蟹肉棒3根酸甜青瓜1根低脂芝士片1片低脂番茄酱/蛋黄酱适量减脂餐之酸瓜蟹肉全...
03-11
没故事,背后是一个健身减脂的妈妈🙃每天运动减脂,变着法得想怎么吃是每天的必修课,累并且快乐着😘用料面包2片无油煎蛋50g左右虾3只西红柿50g左右胡萝卜丝35g黄瓜丝30g培煎芝麻酱(可以不加!不能多吃!)5g南瓜55g肉松10g低脂南...
01-13
从腌渍鸡胸肉开始,鸡胸肉鲜嫩多汁,菠萝酸甜解腻,超好吃用料面包2片鸡蛋1个奶酪1片鸡胸肉1块蒜3瓣无糖酸奶/奶啤酒1瓶西红柿1个菠萝1个【减脂】菠萝鸡胸肉全麦三明治的做法1.鸡胸肉腌渍过程:鸡胸肉放到淡盐水里浸泡四小时...
12-07
我真的太喜欢吃厚嫩滑蛋烤三明治啦!!其实做起来很简单食材简单方便~可自由发挥可以与宝宝一起体验用料鸡蛋3个生菜2片西红柿1个火腿3片沙拉酱1勺芝士片1片面包2片厚嫩滑蛋烤三明治🥪的做法牛奶滑蛋:两个鸡蛋打散+4小勺牛...
12-14
清粥小菜~豆浆油条~馒头包子~酱香饼~嘿嘿,一周轮下来,也该到三明治啦~又到一年踏青赏花时节~备点三明治🥪从日出看到日落不是问题~用料面包片2片沙拉酱2瓷勺黄瓜半根彩椒2圈~鸡胸肉1块(网购即食)踏青必备、早餐优选快手三明治~的做...
03-11
三明治真是十分方便,营养丰富的快手便当!!不论是早餐、午餐,不论是在家还是野餐,都十分方便。最近在减脂,所以肉喜欢用黑胡椒鸡胸肉、烟熏三文、鸡蛋。蔬菜叻就是西红柿、生菜。有时候早餐的话还可以夹香蕉,香甜可口。用料吐...
03-25
最近忙忙叨叨的已经连续吃了一周三明治了...幸好上周末烤了两只大土司!对于爱吃生的蔬菜的我来说,三明治没啥问题...但是某人...不喜欢生吃蔬菜...于是...我家出现最多的其实是这种【熟三明治】...嗯...也是快手好吃的....
03-26
有颜有料做法还简单[调皮]用料鸡蛋1个松饼粉1包牛奶75克草莓酱30克草莓酱夹心松饼|三明治|快手早餐|宝宝辅食的做法准备好材料鸡蛋和牛奶搅拌均匀,可以加奶酪芝麻粉加入松饼粉搅拌均匀三明治机预热,喷一层油,倒适量面糊倒一...
03-14
用料面包2片鸡蛋1个番茄酱1勺微波鸡蛋三明治的做法底部面包片四周挖出一道缝隙,中间压扁一点。打入一颗鸡蛋,稍微弄散一点,撒一丢丢盐,面包片四周按需挤一点番茄酱。再盖上一个面包片。放入微波炉,中火微波1分半。结束后拿...
12-22
简易早餐,蔬菜水果搭配的三明治,保证一天的正能量用料方包一袋肉松少许牛油果一颗番茄一个鸡蛋两个玉米两根大米少许早:笑脸三明治、玉米羹的做法方包去边,夹牛油果泥、番茄片、肉松,鸡蛋,沙拉玉米和大米放豆浆机打磨成糊上...
03-21
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2个用料吐司3片芝士片3片火腿片4片全蛋液100g火腿芝士三明治的做法往吐司上涂抹一层蛋黄酱,放上芝士和火腿,再放上一片吐司,接着放上芝士和火腿,盖上一片吐司。将吐司的正反两面均匀的裹...
03-10
现在教育部提出:中小学生都要学会煮饭、炖汤等技能。做父母的亲们,都应该重视孩子做家务的教育,即锻炼了动手能力,又培养了孩子的责任感。下面这道菜品,适🈴️与小朋友一起制作,简单又十分有趣。六一儿童节快到了,跟孩子一起试...
12-30
好吃到爆的土豆沙拉配上让人食指大动的芝士培根,好好享受这个清晨吧用料芝士两片培根四片土豆一个胡萝卜半个生菜两片沙拉酱适量纯牛奶适量白吐司四片芝士培根土豆泥三明治的做法将土豆和半个胡萝卜(少量)切成薄皮,放进煮...
03-24
香甜的香蕉鸡蛋三明治,超级好吃,快手营养早餐做起来用料吐司1片香蕉1根鸡蛋1个细砂糖微量黄油7克香蕉鸡蛋三明治|马克西姆不粘锅的做法准备好食材吐司片像图片这样挖出一个框。我用的是自己做的白吐司,用全麦吐司也是可...
01-02
用料熟驴肉50克杂粮馒头1个鸡蛋1个青椒适量香菜2根辣椒酱2勺驴肉开放三明治中式的做法其实用的是馒头片,并没有面包😄电饼铛预热;铺一层鸡蛋,再码馒头片;鸡蛋大约熟了之后翻个面烤一下馒头;在这个过程中,将驴肉,香菜,与青椒切...
12-29
用料蛋糕体:玉米油40克低筋面粉50克抹茶粉10克牛奶🥛60克鸡蛋🥚5个白糖50克柠檬汁适量香草精适量(没有不加)夹心:奶油奶酪50克淡奶油120克糖粉20克W抹茶奶酪三明治蛋糕🍰(2022/67)的做法准备好了食材...玉米油、低粉、抹茶...
12-30
现代人的忙碌,每顿饭都匆匆解决,各种快餐,真为我们的胃担忧!所以每逢周末都想做一道丰盛的早餐,这休闲的一天才有了着落。今天做了蔬菜三明治,跟大家分享一下!用料切片面包2片三明治火腿2片鸡蛋1枚任意蔬菜若干Cheese1片营养...
03-19
用料火腿2片鸡蛋1个全麦面包片2片生菜2片早餐鸡蛋火腿三明治的做法1.面包涂黄油,怕发胖的可以不加,不怕的还可以加上芝士碎,火腿切片,一起放入烤箱循环热风180度,烤五分钟.2.平底锅煎蛋,生菜洗净3.拼在一起就好啦,基本营养还...
12-29
(不要问照片在哪里了,没有拍就吃掉了!嘴巴比相机快)用料鸡蛋1个金枪鱼罐头1/5~1/4罐粉柿子1个切达芝士1片全麦面包2片灵魂画手给大家介绍一份绝赞美味——番茄鸡蛋金枪鱼奶酪三明治的做法番茄要选粉柿子,厚切至少8mm。不新...
12-26
快手早餐,换个方式吃吐司🍞黄金多层三明治🥪做法简单,满满的能量,早餐安排起来吧。...
12-29
常规步骤后,忽然电光一闪头脑短路之后,脑海里就冒出这个组合,还就森森觉得一定对味,果断尝试!欢迎大家也尝试下告诉我是不是真的短路掉了,呵呵~用料牛油果1只熟蛋1只梨少量柠檬汁数滴盐适量黑胡椒适量沙拉酱一勺清爽版牛油果...
03-22
3月不减肥,4月徒伤悲。4月不减肥,5月小肥肥。今天做了一款春日的鳕鱼三明治,用到的全麦面包和带有小蓝鱼标志的可持续水产认证的黑鳕鱼,高蛋白低卡,能够满足减肥期间你所需要的营养成分。经过烤箱烤过的黑鳕鱼,黄油的奶香紧...
03-13